孩子一哭就喂？小心过度喂养害了宝宝！

原标题：孩子一哭就喂？小心过度喂养害了宝宝！

当宝宝还不会说话时，TA想要表达需求的唯一方法就是哭。很多妈妈总是觉得宝宝一哭就可能是饿了，二话不说先喂起奶来。 其实，妈妈这样一哭就喂，很容易造成喂养过度。

什么是过度喂养？

过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要。

说得通俗点就是给宝宝吃得太多了。小一点的宝宝一哭家长就以为宝宝饿了，就要喂奶。宝宝稍微大点了，又害怕吃饭营养跟不上，各种蛋白质、维生素、矿物质等给宝宝补充，导致喂养过度，产生不良后果。

过度喂养的危害

宝宝各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下， 过度喂养会对宝宝产生不良后果：

1、易导致化吸收不良

过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。

父母一定要有计划的供给食品，使宝宝能始终保持一个正常的食欲。

2、过度喂养易脑疲劳

为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因此而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

3、过度喂养可致肥胖

婴儿期过度喂养会增加儿童(5～6岁)肥胖的危险性。

营养过剩的胖宝宝最直接的后果，是让孩子成年后患糖尿病、高血压、冠心病、心脏病、中风等疾病的风险增大很多。

当然，婴儿期后不良膳食和生活方式也是导致成年期肥胖的重要因素。

4招判断宝宝吃得饱不饱

有些妈妈不知道宝宝的食量，总怕宝宝吃不饱。但只要你能仔细观察，就会发现要宝宝吃得饱不饱是有迹可循的。

1、看宝宝体重&身高增长速度

0~3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。如42天宝宝检查时体重增长小于1.5千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。

2、看宝宝吃奶后的反应

如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。

3、看宝宝的大小便

一般而言，宝宝每天尿湿（湿透）6块以上尿布，说明母乳的量足够，宝宝已经吃饱了。

4、从宝宝下咽的声音判断

宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。

其实，只要我们了解了宝宝的喂养规律，就能根据宝宝的不同表现判断宝宝是否饥饿，从而避免过度喂养。

来源：亲亲妈咪母婴助手