微量元素已被卫计委叫停6年，很多家长还带孩子去查，别再被忽悠

原标题：微量元素已被卫计委叫停6年，很多家长还带孩子去查，别再被忽悠

人们对于健康的关注度越来越高，很多条件好的单位每年都会组织一次体检，有些特别重视的个人，也会自掏腰包进行体检。孩子也不例外，从42天开始第一次体检，以后隔三差五的都会去体检，很多家长都特别重视。俗话说"有啥别有病"，只要身体好，比什么都强。

关注体检是好事，但是有时候家长又禁不住忽悠，会做一些常规检查之外的检查项目，而且大部分都会有问题，不得不又买一些药物给孩子吃。

有一个宝妈哭诉：宝宝5个半月去体检，医生说要查微量元素，当时以为很重要，就稀里糊涂地同意了，没想到需要从头上抽血，几个人按住宝宝的头，抽出来了一管子血，心疼死了。

还有个宝妈说：宝宝做了微量元素，说是缺铅，铅高了不是容易中毒吗？还有缺铅这个说法？还推荐买一些药物，听完感觉是上当了。

也有一个宝妈说：有一次去给宝宝查体，医生说宝宝头发黄，需要查微量元素，剪了头发就检查了，检查结果出来后，说缺铁缺锌，还让吃钙铁锌片，一瓶都吃完了，不知道还需不需吃了。

看到这些宝妈的遭遇，感觉非常心酸和无奈。宝妈们还没有了解真相，为了孩子好，总认为人家说的有道理，不小心就被坑了。

还有的看到孩子身体有些不适，比如啃指甲、比如睡觉爱出汗、比如长牙晚、比如睡不着，就以为孩子缺少微量元素，结果查完也正常。

那宝宝有必要查微量元素吗？答案是没必要。

宝宝需要查微量元素吗？

1、6年前微量元素检测进行过规范

其实，早在2013年，国家卫健委就发了通知，明确规定"微量元素检测不宜作为常规体检项目，尤其对六个月以下的婴儿。"

因为在孕期，孕妈妈们已经补充了足够的微量元素，而且优先传递给了宝宝，足以满足孩子6个月内的需求，所以没有特殊情况不会缺少微量元素。

宝宝6个月以后，在添加辅食的同时，还会进行母乳或者奶粉喂养。食物中有充足的微量元素，只要宝宝不是严重偏食、严重挑食，也不会缺乏微量元素。

2、检测方法非常不靠谱

有些母婴店或者小医院会通过夹手指、测头发来检查微量元素，这是非常不靠谱的。

微量元素在血液中才能检出，夹手指顶多是传导，不会直接接触血液，又怎么能检测出微量元素，数据恐怕只能靠蒙了。

头发中虽然有一定的血液成分，但是头发暴露在空气中，含有诸多杂质，还有油脂，清洗前和清洗后结果差距都很大，无法反应身体中微量元素的真实情况。而且也没有科学依据证明头发和血液中的微量元素一致。

微量元素因为极其微量，检测受到环境和操作条件的影响，准确性不高。国内外还没有一个公认的权威方法，不同医院检查的结果也有很大差别。宝宝的血管比较脆弱，抽血时血清容易溶进红细胞，对检查结果影响也非常大。所以即使血液检查，结果也不可靠。

3、微量元素需求量没有标准

所谓微量元素就是人体需求非常微量，人体需要的微量元素有30几种，而能检查的就是常见的钙铁锌铜等几种，不全面。每个年龄段的孩子对微量元素的需求也不同，需要大量流行病学调查数据，目前也没有这方面的权威报告。所以无标准可依的检查查了也是白查。

如果检查后说缺少某种微量元素，又不得不补充，万一补充过量，也会导致孩子体内微量元素代谢失衡，给身体健康带来危害。

如何保证宝宝不缺微量元素

要想保证宝宝不缺乏微量元素，就要通过日常饮食来控制。6个月以内的宝宝尽量纯母乳喂养，母乳妈妈保证营养均衡。6个月以上的宝宝，及时添加辅食，也不能缺少乳品的供应。

这些食物本身就含有微量元素，就不需要额外补充了：

含锌的食物：海产品、瘦肉、动物内脏、蛋类、花生、核桃、大白菜、蘑菇、萝卜、土豆、茄子。

含铁的食物：动物肝脏、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉。

含钙的食物：奶制品、豆制品、虾皮、带骨的小鱼、坚果、芝麻。

含铜的食物：牡蛎、动物肝脏、坚果、紫菜、菌菇、豆制品、葡萄、香蕉。

含镁的食物：绿色蔬菜。

总之，不要无缘无故地去检查微量元素，不要只根据微量元素结果、不综合考虑临床表现就盲目补充药物，要好好注意孩子的饮食，孩子就不会缺乏微量元素。