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复工复课，正念帮您减压静心
复工复课，正念帮您减压静心
楚超
一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了人们原本的生活节奏。防疫成为常态化，人们难免有烦躁情绪。在经历了“史上最长假期”之后，随着复工和复课，大人和孩子都难免感到不适应或紧张。俗话说“一分钱难倒英雄汉”，一些单位受疫情冲击影响，正面临裁员或倒闭，人们更会感到焦虑和不安……
4月28日下午，在由社、中华预防医学会、北京大学第六医院共同主办，科界协办的健康科普直播节目中，北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰说：“其实很多负面情绪可以通过练习正念来缓解
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- 标签：动力提升
- 编辑：马可
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