宝宝断奶的解决思路与方案

原标题：宝宝断奶的解决思路与方案

提到断奶许多新妈妈们都会想到“太难了啊”，是的，断奶确实是不轻松，很多宝宝在断奶时常哭闹不休，令妈妈揪心不已。但是只要掌握了一些技巧与窍门，将会大大的降低断奶的难度。

什么时候断奶？

沈阳九州家圆医院的专家建议：母乳喂养至少要坚持到1岁以后，中国营养学会和WHO 则推荐喂养到2岁及以后。有些妈妈由于身体、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂养。如果母乳喂养让妈妈和宝宝都乐在其中，可以喂久一点。如果条件允许，喂到两、三岁也是可以的。

给宝宝断奶的误区

“母子隔离”断奶

没有提前告知就强行给宝宝断奶，把宝宝送到娘家或婆家，让妈妈和孩子分离几天不能相见，这种断奶方法对孩子和妈妈来说都很残忍。断奶，是让孩子不喝母乳，而不是让孩子和妈妈分离。长时间的母子分离，会让宝宝没有安全感。特别是对妈妈依赖性较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，哭闹，不愿吃东西，睡眠不好，甚至还会生病。硬生生割裂宝宝与妈妈的亲密感，还会给孩子带来情感创伤，比如不跟妈妈，讨厌妈妈。不要因为这样错误的断奶方法，而影响了宝宝的身体健康及母子间的情感。

给乳头涂刺激性东西

有些妈妈会在在乳头上涂上辣椒水或者清凉油等刺激性的东西，让宝宝吃到乳头时受到不好的刺激从而厌恶奶头。虽然有些妈妈使用这些方法成功断奶，但是，这些东西有可能会对小孩口腔粘膜造成伤害，而且也可能给宝宝的心理留下阴影。

断奶就是断掉奶和奶制品

断乳只是指断去母乳，不是指一切乳制品，3岁以前的孩子鱼肉等动物蛋白质吃不多，乳汁还是重要的食物。断母乳前要让孩子习惯喝牛奶，训练他接受奶瓶，至少每天2～3杯（约500毫升）以代替母乳。在小儿不习惯接受固体食物时，也可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练吃鱼、肉菜。另外,10-12个月的孩子消化系统还没有完全发育完善，牙齿也没出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此断奶后，除了吃粥、软饭以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛奶作点心较宜。

如何科学的给宝宝断奶

1.慢慢延长哺乳的间隔时间

如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。

2.改变宝宝喝奶的习惯

宝宝都会有习惯性的喝奶需求，而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶；中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境中。

3.多抚慰宝宝

刚刚断奶的宝宝有一些不适应也是正常的，妈妈们不需要刻意地回避宝宝，相反，妈妈需要给宝宝更多的关爱和一些身体抚慰，比方说摸一摸头、多抱一抱他、和他一起吃饭、睡觉等等，用这些来弥补宝宝吃不到奶而产生的不适感。

4.增添多样的辅食

宝宝断奶的过程也是增加辅食的过程。添加辅食不仅可为宝宝增加营养，促进生长发育，而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯，口味从单一变为多样。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉，促进食欲，锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少宝宝对母乳的兴趣，冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。

5.进食方式的改变

进食方式上逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化孩子对吸吮的心理依赖。同时，增加父亲和其他亲人喂食次数，早期冷落的另一半亲情也由此得到发挥。