适当按摩对孕妇胎儿都有利

勤洗头

妊娠期间，头发易脏、发粘、蓬乱，于是心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。

准妈妈们进行按摩可以选择在洗澡的时候进行，按摩的手法非常简单，一看就会，通过按摩我们可以有效的缓解一天的疲劳，更能够促进血液循环，让你看起来容光焕发。要知道这无论对于准妈妈自己来说，还是对于胎儿的健康来说都是大有裨益的。除了按摩之外，准妈妈们还要记得勤洗头，因为头发脏乱会让你的心情变得焦躁不安，如果你自己洗头不太方便的话，就让你的丈夫来帮忙吧，如果你的丈夫实在不精于此，你也可以到美容院来完成这项任务。