孕妈进入孕晚期，如果身体出现这4方面表现，正说明宝宝很健康

原标题：孕妈进入孕晚期，如果身体出现这4方面表现，正说明宝宝很健康

生命的孕育是神奇的，每位女性，都会经历这样的神奇之旅，而这样的旅程也会有各种状况的出现，而一些细微的表象，其实也在帮助宝妈了解宝宝的情况。

宝妈过分担心，其实宝宝在说:我很健康

同事颖宝自打进入孕期后，便开始有严重的孕吐反应。眼看胎儿已经满8个月，才多少有了一点食欲。

谁承想，不到半个月时间，不仅把之前没有增长的体重补了回来，还又增加了不少。

连颖宝自己都惊讶了，自己身材的变化。很多同事见到了颖宝，都已经认不出她。

但她同时又担心，体内宝宝会不会因为自己的过分摄入，而影响健康呢？

出现这几个状况，表明孩子很健康。

1.趾骨联合疼痛

趾骨位于骨盆下方，在孕晚期，由于孩子下进入到骨盆后，宝妈的盆腔就会承受更多的重力，从而导致腰痛

耻骨痛等正常生理现象，也是宝宝健康的一种象征。

尤其在每日清晨起床或深夜，总会疼痛感最强，有时甚至需要一点点挪动，而长时间负重或站立，会导致疼痛加剧。

建议孕妈们，要多休息，尽量减少长时间保持同一姿势，可借助孕妇托腹带，帮助缓解症状;如果仍然疼痛异常，要及时咨询专业医生，在医生的指导下进行用药，来缓解情况。

2.假性宫缩频繁

临近生产期间，宝妈会觉得，腹部有阵阵发紧的症状，肚子有紧绷的感觉，而胎儿翻身的幅度也似乎增加了不少，其实这可能是假性宫缩的症状。

假性宫缩通常会持续30秒以内，多发生于凌晨或者深夜。

如果出现了假性宫缩，宝妈可尝试更换现有姿势，或安抚腹中宝宝等方式帮助减缓症状。而在孕晚期出现假性宫缩，也属于正常现象，是宝宝临近生产的一种表现。

3.分泌物增多

进入孕晚期后，会由于其生理特点，导致子宫颈处粘液脱落，而造成分泌物逐渐增多的现象。

为了保证宝妈身体的健康与卫生，勤换内裤。

尤其在夏天，要更加注意，更换的频率最好每天更换2~3次，保证私密处的干爽与卫生;

同时，饮食方面也要少食刺激性食物，多食新鲜蔬果，防止便秘情况的发生。

4.胃口增加

还有一点现象便是孕妈胃口的增加。

在进入32周左右胎儿逐渐进入盆腔内，对其他脏器器官的挤压便会减少，导致孕妈的胃口变好，呼吸也顺畅了。

自然就有了更好的食欲，来补充能量。而胃口的改变，说明了胎儿已成功进入骨盆，并且胎位相对稳定。

从侧面印证了宝宝的健康，以及顺产几率的增加。

建议孕妈妈此时要注意均衡营养，避免体重增长过于明显，导致无法正常顺利分娩。

但需要注意的是，虽然孕妈们胃口增加，但也要适量一些，合理饮食，切勿进食高油高盐等食物。

孕妈护理需注意以下这些事项

• 睡觉尽量采取侧卧姿势，可将腿部抬高，防止浮肿现象发生；
• 可适当增加蛋白质的摄入，比如坚果类食物以促进他脑部发育；
• 按期做好产检，准备好生产所需要的证件，以及待产包物品；

【妈妈寄语】

进入孕晚期后，孕妈会因为身体的不便，而十分辛苦，如果此时身体有少许变化，便会引起妈妈的过分紧张。

宝妈要学会读懂自己的身体和孩子的表达，多关注一下孩子的各种变化。

通过对这4项表现的认知，可以很直观的了解到孩子的健康状况，也就能更加轻松的状态，面对孩子的到来。

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