孕晚期洗澡的“两方法四注意”，对胎宝宝健康很重要，孕妈别大意

原标题：孕晚期洗澡的“两方法四注意”，对胎宝宝健康很重要，孕妈别大意

怀孕期间的准妈妈们挺着个大肚子，不仅行动十分不便利，就连解决个人卫生也成为问题，这让孕前就天生爱美的女性们苦不堪言。

洗头弯不下腰，洗澡也心惊胆战，虽然只是短短的十几分钟的时间，孕妈妈们也好像度分如年。

36周孕妈因洗澡，险些酿成大祸

橘子怀孕已经36周了，熬过了孕早期的孕中期的“胡吃海喝”，终于迎来了宝宝将要分娩的阶段。

随着胎宝宝一天天长大，橘子的行动也变得十分缓慢，甚至走几步就气喘吁吁，这让橘子苦不堪言。最”要命“的是，橘子已经将近一个月没有洗澡了。

随着天气越来越暖和，家里的暖气却还没挺，橘子总是身上出汗，异样的味道也随之弥漫开来，于是她再也忍不住了，打算进浴室冲个热水澡。

不到10分钟的时间，橘子就觉得浑身乏力，呼吸不顺畅，于是她赶紧喊老公，在老公的搀扶下，她才走出了浴室。

刚坐下没几分钟，胎宝宝就动得十分厉害，对着她的肚子踢个不停，出于母亲对孩子的心灵感应，橘子和老公收拾好东西，就匆匆向医院赶去。

经过各项检查后，医生判断胎宝宝的状况处于不佳的状态，需要进行剖腹产手术，在医生的帮助下，小宝宝才顺利地分娩出来。

医生感慨道：“幸好来得及时，再晚一点儿，后果真是不堪设想。孕晚期洗澡得多加注意才是。“

孕晚期洗澡的“两方法四注意”，对胎宝宝健康很重要，孕妈别大意

1）孕晚期的准妈妈们洗澡时，这四点需要注意

① 淋浴时间限制在15分钟以内

一般情况下，浴室的面积不大更窄，和的位置是在贫穷的地方通风相对在家里，因为这是洗的时间太长，水温过高，会出现缺氧的状况。怀孕的母亲洗澡时一定要注意时间， 尽量控制在15分钟以内，最好有家人陪伴，水温要适宜，这样才能保证自己和宝宝的安全。

② 采取良好的防滑措施

跌倒是孕妇的一大禁忌，就像我们看到很多孕妇流产都是由跌倒引起的，所以孕妇在洗澡时一定要注意防滑。 可在浴室铺上防滑垫，穿防滑鞋，手也要抓住好扶手，尤其是动作要小心，禁止赤脚洗澡。

③ 不要在公共浴室洗澡

公共浴池比较拥挤，而且没有防滑措施，一不留神就会发生事故，不仅自己危险，还容易给别人造成麻烦。最重要的 公共浴池里挤满了人、病毒和细菌，如果孕妇在洗澡时感染了病毒，就会影响胎儿的发育。

怀孕没有小事，也有很大的注意洗澡，准妈妈一定不要不过脑子。在你计划做任何事情之前，最好先确定它是否会对婴儿造成伤害。如果存在对胎儿的威胁，则不能容忍，以最大限度地保证胎儿的安全。

④不要抠肚脐

许多强迫症患者会挖肚脐，但孕妇必须克制自己。肚脐真的很脏， 可以用湿棉轻轻擦拭，千万不要用手扣住，宝宝受到刺激，也会提前发动。

平时我们也要尽量不要去挖肚脐，每次抠肚脐的时候，总是觉得肚子疼疼的很不舒服，因为它碰到了消化系统。不洗手就抠肚脐也会引起炎症。

2）进入孕晚期，准妈妈们洗澡时，这两个方法可以借鉴

① 让丈夫帮忙

可以在卫生间里放一把椅子，孕妇妈妈先坐在椅子上，让丈夫帮忙洗头，洗干净头发后冲淋身体，然后擦出来，这样比较安全也不会时间太长，孕妇妈妈也省事又安全。

② 在淋浴时保持呼吸通畅，或者将门打开

如果丈夫不方便或者不想让丈夫帮洗，自己洗澡时，可以打开一个呼吸或开缝到门口，如果和公婆住在一起不方便开一个缝，至少不锁门，方便出现紧急情况时，家人能及时赶来帮忙。