宝宝牙膏如何选

原标题：宝宝牙膏如何选

刷牙不但可以清洁牙齿、去除牙菌斑，而且还可以提高牙龈的抗病能力，所以父母应当从宝宝乳牙出完的时候就开始注意培养宝宝刷牙的好习惯。

面对超市里琳琅满目的各类牙膏，宝宝的牙膏怎么选呢？首先最受我们重视的就是牙膏的安全性，我们要从摩擦剂、起泡剂、防腐剂、含氟量、Ph值、重金属和二甘醇含量等分析牙膏的安全性。

1、起泡剂：月桂醇硫酸钠（SLS），清洁力不错，成本极低，刺激性较强。虽然在国家标准牙膏原料中，月桂醇硫酸钠是允许添加的，且对牙菌斑有抑制功效。但它产生的比较丰富的泡沫，可能会刺激口腔黏膜，引起小朋友的干呕恶心等不适，进而影响孩子刷牙积极性，因而对较小的孩子不推荐使用。

事实上，口腔医师建议为孩子们选用少泡的牙膏，泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破坏唾液中的酵酶。

2、 摩擦剂：可以有效的去除牙齿上附着的牙渍。牙本质摩擦值（RDA）上限规定为250，过高的摩擦至会增加牙齿损伤的风险。碳酸钙的RDA接近250，故不建议选用含碳酸钙的牙膏，可以选择比较温和的二氧化硅等代替或不含摩擦剂。

3、防腐剂：考虑到小孩子有入口吞食的情况，我们不建议选择含风险较高防腐剂的儿童牙膏。比如，羟苯丙酯、羟苯丁酯、苯扎氯铵。

5、重金属和二甘醇：牙膏里不允许含重金属成分，也不允许含二甘醇，如果是多元醇带入，含量不能超过 0.1%。

6、含氟量：在最新的牙膏国标中规定，成人牙膏的含氟量在0.04%至0.15%间较为合适。儿童含氟牙膏中的氟含量应在0.05%到0.11%之间。选择靠谱知名的牙膏品牌，能够减少氟超标的隐患。

另外，现在市面上的某些儿童牙膏虽然宣传有防蛀等功效，但实际上对牙齿只能起到清洁作用，并没有真正作过医学上的临床验证证实其有效。所以在选择儿童牙膏时请看清外盒上是否有功效型牙膏标准“QB2966(国家功效型牙膏标准)”的标识，有该标识的儿童牙膏才是作过医学临床验证并证明有效的儿童牙膏。

其次宝宝牙膏的使用标准到底如何呢？我们建议小孩子应该尽早使用含氟牙膏，家长们可以根据以下指标来给孩子选牙膏：如果小孩子不会吐水，就暂且选择无氟可吞咽的牙膏；只要孩子刷牙时有意识吐水，就要使用含氟牙膏啦。

不过因为我国大部分地区水中的含氟量都不低，所以对于低年龄儿童，含氟牙膏也要控制好用量：3岁前的孩子每次使用米粒大小含氟牙膏即可，3岁以上使用豌豆大小，且每日不能超过2次。用量可以参照下图，左为米粒大小，右为豌豆大小。

最后需要注意的是牙膏的包装: 很多家长在购买儿童牙膏的时候，只关注牙膏的功效和口味，往往忽略了牙膏的包装。包装上，牙膏盖密封性对膏体起到关键性的保护作用，密封性不好，容易滋生细菌，导致膏体内的化学物质氧化变质。家长除了在选择时候查看牙膏盖设计是否密封，还要检查包装的完整性。

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