关于婴儿米粉，妈妈想知道的全在这里

原标题：关于婴儿米粉，妈妈想知道的全在这里

6个月添加辅食，欧美儿科专业组织推荐可于宝宝生后4-6个月内开始添加辅食。

（截图自崔玉涛的微博）

1、选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。

拓展：

呱呱前几天和你说了，因为宝宝娘胎自带的铁元素快不够用了，所以第一口辅食建议吃含铁的米粉。不过，市面上的米粉品牌、种类实在是太繁杂了，当你开始选购时，很容易被逼成处女座，挑挑拣拣，恨不得每款都亲口尝一下。给宝宝挑米粉不需要像神农尝百草那样麻烦，最有效的方法，就是 看包装，至于怎么看，就让呱呱手把手来教你吧。先说说妈妈们关心的 含铁量，米粉包装上会标明铁含量，但其实目前在国内市场上销售的品牌米粉基本上都按照标准来添加铁元素，所以你不用在这方面太费心。但要注意的是，一些海淘米粉的铁含量可能会低于或高于国标，洋货不一定会比国货好哦。 配料表里的学问也不少。有的原料是单一谷物，有的是谷物+蔬菜或水果，还有的是谷物+蔬菜或水果+肉类等等。虽然，从表面上看，那些成分很多的米粉营养更好，让你想买买买。但事实上，宝宝的消化能力还处于新手阶段，这些 成分复杂的米粉还不适合TA。现在，宝宝应该乖乖地 吃单一的纯谷物米粉。还有，配料表出现 白砂糖的米粉，也不大适合宝宝，这个年龄常吃那么甜的东西，以后很可能就无糖不欢了。除了糖还有盐，看到 钠含量相对较高的米粉，你也要三思。另外， 原料含有奶粉也要谨慎，毕竟吃含奶的米粉，宝宝就像换了一款新奶粉，需要更长的时间适应。听完呱呱的科普，是不是觉得米粉要注意的事情真的不少？或许你会担心成品米粉水太深，转而投入自制米粉的怀抱。呱呱想说千万别，自制米粉可 不含铁，满足不了宝宝一开始的营养需求哦。

呱呱前几天和你说了，因为宝宝娘胎自带的铁元素快不够用了，所以第一口辅食建议吃含铁的米粉。不过，市面上的米粉品牌、种类实在是太繁杂了，当你开始选购时，很容易被逼成处女座，挑挑拣拣，恨不得每款都亲口尝一下。给宝宝挑米粉不需要像神农尝百草那样麻烦，最有效的方法，就是 看包装，至于怎么看，就让呱呱手把手来教你吧。先说说妈妈们关心的 含铁量，米粉包装上会标明铁含量，但其实目前在国内市场上销售的品牌米粉基本上都按照标准来添加铁元素，所以你不用在这方面太费心。但要注意的是，一些海淘米粉的铁含量可能会低于或高于国标，洋货不一定会比国货好哦。 配料表里的学问也不少。有的原料是单一谷物，有的是谷物+蔬菜或水果，还有的是谷物+蔬菜或水果+肉类等等。虽然，从表面上看，那些成分很多的米粉营养更好，让你想买买买。但事实上，宝宝的消化能力还处于新手阶段，这些 成分复杂的米粉还不适合TA。现在，宝宝应该乖乖地 吃单一的纯谷物米粉。还有，配料表出现 白砂糖的米粉，也不大适合宝宝，这个年龄常吃那么甜的东西，以后很可能就无糖不欢了。除了糖还有盐，看到 钠含量相对较高的米粉，你也要三思。另外， 原料含有奶粉也要谨慎，毕竟吃含奶的米粉，宝宝就像换了一款新奶粉，需要更长的时间适应。听完呱呱的科普，是不是觉得米粉要注意的事情真的不少？或许你会担心成品米粉水太深，转而投入自制米粉的怀抱。呱呱想说千万别，自制米粉可 不含铁，满足不了宝宝一开始的营养需求哦。

2、用勺子喂给宝宝，不要用奶瓶。因为奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程，而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。

这样做是不妥的。原因如下：

温馨提示：同样不推荐用果汁冲调米粉。果汁的酸甜味不是孩子今后主食的味道，用果汁冲调的米粉喂养会使孩子对今后咸味食物的兴趣降低。

随着婴儿对辅食的逐渐接受，家长可逐渐在米粉内混入菜泥、肉汤、肉泥、蛋黄等。

◆ 0～4月纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。

◆ 4～6月尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。

◆ 6～8月学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。

◆ 8～12月逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。

◆ 12～24月向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。