做妈妈的第一天，有哪些问题值得注意？

原标题：做妈妈的第一天，有哪些问题值得注意？

很多宝妈生完孩子就彻底放松了，其实产后恢复也是非常的重要，很多妈妈们都不太在乎，生完孩子的第一天，妈妈们要做好这几件事，才能让身体更加快速的恢复。

休息

沈阳九州家圆医院的专家表示：生孩子是一件非常费力气的事情，特别是顺产的妈妈们，在整个生产过程中都会经历非常多的磨难。整个过程都是非常痛苦的，而且是非常耗力气的，虽然有护士在一边非常好的照顾，但是生完孩子以后还是觉得筋疲力尽。所以妈妈们在生完孩子以后，首先要做的就是保证休息。

尽快喂奶

初乳含有大量的抗体，能帮助保护宝宝免受细菌的侵害，同时，哺乳还有利于促进子宫收缩恢复，因此产后尽快喂奶不管是对妈妈还是宝宝都有很大的好处。建议哺乳时间以5~10分钟为宜，当然这还需考虑到婴儿的需求和妈妈奶胀的情况。另外，由于此时妈妈身体还比较虚弱，伤口也还会疼痛，所以可选用侧卧位喂奶。

观察出血量

正常恶露有血腥味，无臭味，一般血性恶露持续约1周，以后逐渐转变成浆性，约2周后会转为白色恶露，白色恶露可持续2~3周。需要注意的是，如果在排恶露的时候出现红色恶露超出正常月经量，应该马上就医。

尽早排便、排气

排便是针对顺产分娩的妈妈的，顺产时膀胱会受到挤压，尽早上厕所，有利于膀胱功能的恢复。

剖腹产取出胎儿后，再做好刀口缝合工作，这过程中腹中的肠管会受到一定刺激，因此产妇在生产后一定要先排气，再进食，不然容易引起肠胃不舒服。

注意个人卫生

产妇一定要注意个人卫生，刷牙、洗脸、洗脚、梳头，洗手该做的一样也不能少，只不过由于是产后第1天，身体比较虚弱，虽不宜洗澡，但可用温水擦浴。一般来说，自然分娩第2天可洗澡，剖宫产后1周可洗澡。另外，产妇的衣着应清洁、舒适，冷暖适宜。

下地活动

妈妈们在生完孩子休息过后，就要尽快的下床活动活动了，因为在生产的过程中，体内的东西可能没有排干净，所以妈妈们要在休息过以后尽可能的下床活动，以此来促进身体里的毒素排出。