长期处于这个状态，增加心肌梗死和非心源性死亡风险！

原标题：长期处于这个状态，增加心肌梗死和非心源性死亡风险！

抑郁危害堪比吸烟

人的精神心理状态与躯体疾病息息相关。近日，覆盖全球五大洲21个国家约14.6万人的一项新研究证实，有抑郁症状的成年人中心血管病和死亡风险均明显增加，且城市居民风险高于农村居民，男士风险高于女士。

研究结果显示，与抑郁症状少于4种的人相比，至少有4种抑郁症状的成年人全因死亡、主要心血管病以及两者的复合终点事件发生风险分别增加17%、14%、18%，心肌梗死和非心源性死亡风险分别增加23%和21%。

研究者指出，抑郁症状与死亡和心血管病之间的关系，与吸烟、不健康饮食、腹型肥胖的危害相似。随着抑郁症状增加，上述不良事件的发生风险也增加。

我们也可以看看自己有无如下抑郁症状：既往1年觉得悲伤、郁闷或沮丧至少两周；对令人愉快的活动失去兴趣；觉得疲劳；无意间体重发生变化；难以入睡或集中精力；觉得自己毫无价值；有想死的念头。

在上述7个抑郁症状中，至少有4个提示为重度抑郁症。 （中国循环杂志）