最全食谱来了！给娃补充钙铁锌，照着这个清单吃就行了！

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宝宝缺钙会影响骨骼、牙齿生长发育;甚至会出现生长迟缓、身高不增、学步晚、出牙迟、夜惊等现象；严重者还会发生佝偻病、鸡胸、O型腿、X型腿。

• 烦躁不安，常常不明原因哭泣，不易入睡；
• 比同龄孩子更晚出牙；
• 囟门闭合迟，肌无力；
• 神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
• 前额高突，形成 方颅 ；
• 或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
• 厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
• 缺钙严重的还可能出现O形腿等，这需要特别注意。

上述也只是缺钙可能会出现的一些症状，到底如何科学地诊断宝宝是否缺钙呢？

科学判断3步走！

@麻麻们

第一，应该先了解宝宝的喂养情况，比如宝宝是母乳喂养还是人工喂养？孩子每天的奶量是否充足？宝宝何时开始添加辅食？辅食添加是否合理？小儿的食物中是否含有丰富的钙营养？要通过对家长的询问来确定宝宝是否存在缺钙的可能。

第二、根据临床诊断需要给小儿做化验检查，按照正常的诊断程序诊断小儿是否缺钙，得出的结论才是科学的。

不能一看到小儿头囟门大一点，或肋骨稍有一点上翘就诊断小儿缺钙。

怀疑宝宝缺钙，应找专业的儿科医生做科学的诊断，不要随便给孩子下缺钙的结论，更不能长时间，大剂量盲目补钙。

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