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心脏病患者生活质量差？试试这项传统运动！
打太极拳提升心脏病患者生活质量
楚超
一项发表在《欧洲心血管护理杂志》上的新研究指出，心血管疾病患者往往由于种种不适（比如呼吸短促）而生活质量差，但练习太极拳则可提高生活质量，比如改善不适的感觉，促进社交能力，提升日常活动能力等。
研究人员调查了1853名平均年龄66岁的中老年心血管疾病患者，研究了太极拳对冠心病、心力衰竭、高血压和中风患者心理健康的影响，结果发现，练习太极拳的患者总体心理问题特别是抑郁症情况较少。
研究人员认为，打太极拳之所以能改善心理健康、提高生活质量，是因为其姿势和呼吸之间产生了协同作用
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- 标签：如何提高员工幸福感
- 编辑：马可
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