产后新妈妈对房事冷淡怎么破？

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一部分妈妈在生完宝宝以后发现自己没性趣，在怀孕的时候妈妈们已经禁欲一大段时间了，可是生产完以后有些妈妈们还是没有爱爱的性致该怎么办呢?

产后冷淡的原因

生殖系统疾病

沈阳九州家圆医院的专家表示：很多妈妈产后会阴处会有切口或撕裂并留下疤痕，使阴部的性敏感性降低，性交时容易引起疼痛；还有产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎时也会出现性交不适；各种妇科炎症产后加重都会不同程度地使性欲下降或受到压抑。

过早开始性生活

一些产妇会在生完孩子后就早早的进行同房，但是要知道女性经过怀胎十月和生孩子，身体以及生殖器官都出现了很大的改变，在生完孩子60天后才能恢复如初，而性欲在这个时候也才会慢慢恢复，如果太早的进行性生活，不仅会影响产妇的恢复，而且会造成女性对性生活出现排斥。

过度劳累

夫妻间和谐美满的性生活，需要身体健康、精力充沛，产后的女性，由于要照料年幼的宝宝，所有精力倾注在孩子身上，注意力转移，就会对性生活提不起兴趣，如果丈夫在这个关键时期不帮助妻子分担照料宝宝的重任或做家务事，不体谅、不关心、不帮忙，只有妻子一个人负责家里所有繁琐的一切，都会使妻子对生活对丈夫出现厌烦而导致性冷淡。

避孕措施不当

产后避孕措施很关键，如果在产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因为总担心会在短时间内再次怀孕，而对性生活产生恐惧感。有些夫妻还喜欢采取中断性交的方法避孕，每次都在妻子“性”趣正浓、接近高潮时中断性交，久而久之就会导致妻子性冷淡。

产后冷淡怎么办

1.产后新妈妈要摆正宝宝和丈夫的关系。产后应该从心理上和行动上摆正两个关系，即孩子这个新的家庭成员是妈妈的心肝宝贝，丈夫更是自己的贴心人，要白头到老，共度一生。因此一个心上，一个肝上，都要关心和呵护。作为妻子应该满足丈夫的性要求，克服厌恶、烦躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中给丈夫更多的爱，用自己的行动把更多的幸福传递给自己的心上人。

2.不要过度担心身材。在生产之后，身体状态良好的妈妈要进行适当的健身锻炼，做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息，保持良好的心态，不要过度焦虑，及时和亲友交流。

3.最好母乳喂养。妈妈给宝宝进行母乳喂养，不仅有利于宝宝健康成长，更可以恢复女性的性反应能力。

4.丈夫要充分体贴自己的妻子。产后女性的阴道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分体贴自己的妻子，在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚，唤醒妻子的性要求。性生活前要洗净自己的双手和外生殖器，翻开包皮，清洗包皮垢，性生活时切忌粗暴，应该动作轻柔。产后女性由于阴道的稚嫩，当暴力性交时，会发生阴道及外阴的裂伤。产后由于抵抗力弱，如果不洁性交会发生感染，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎。

5.性生活要注意外阴清洁。产后由于所有的生殖器官都在逐渐恢复过程中，尤其阴道皱襞要逐渐恢复，充血要逐渐消退。在这个过程中当丈夫有性要求时，女方要尽量克服惧怕心理，必要时可以用避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。性生活后要清洗外阴，保持清洁。恶露不净时应禁止性交，因为宫颈口还处于开张状态，以免发生上行感染。

6.遵从医嘱。对于有些在生产之后严重匮乏性激素的妈妈来说，除了要注意以上几点之外，必要时还要谨遵医嘱来使用药物。