喝果汁真的好吗？喝太多当心这些病找上你！

原标题：喝果汁真的好吗？喝太多当心这些病找上你！

喝果汁比吃水果更易致龋齿

随着人们健康观念的不断加强，很多人都意识到了碳酸饮料的危害，然而却对果汁“网开一面”。尤其是有的家长认为，给孩子喝果汁，既补充了水分，又补充了维生素，所以用新鲜水果榨汁，来给孩子饮用。但喝果汁对牙齿的伤害程度，要比吃整个水果更大。

水果制成果汁后，致龋性增加

果汁没营养优势

膜病及口腔癌。

2017年发表政策声明：果汁对1岁以内的婴儿没有营养好处，1岁以内的婴儿不能喝果汁，无论纯果汁与否；1~3岁幼儿即便可以喝纯果汁，每天饮用量也不得超过4盎司（约120毫升）；4~6岁儿童每天饮用量不得超过4~6盎司（120~180毫升）；7~18岁儿童每天饮用量不得超过8盎司（约240毫升）。