如何防早产准妈妈这样做

　　生育一个健康的孩子是每个母亲的愿望，生活中有些原因却会对肚子里的小宝宝造成威胁，可能使孩子早产，如何预防早产，准妈妈这样做。

　　方法一：注意孕期卫生保健，避免过度劳累及重体力劳动

　　疲劳过度、重体力劳动等，会对腹部产生压力，易发生提早破水，造成早产。在妊娠末期，若家务事或工作劳累产生疲倦时，应调换工作，适当休息，并要避免抬拿重物等重体力劳动，要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，减少疲劳，减少体能的消耗。

　　方法二：加强孕期检查

　　按规定定期进行产前检查，充分重视可能引起早产的因素，并予以纠正。

　　方法三：积极防治妊娠期合并症

　　按时孕期检查，积极预防和治疗妊娠期并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤须做好妊娠高血压综合征的防治工作。

　　方法四：防止腹部被外力冲撞

　　妊娠期间，尤其是后期，应尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方，以防腹部被挤、被撞;乘公共汽车或火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部;其他各种场合，均应防止腹部受挤;宜穿平跟鞋，以防摔跤。

　　方法五：节制性生活

　　在妊娠早期及晚期，性生活要谨慎，并应适当节制。

　　如果出现早产先兆，如下腹坠痛等，应立即卧床休息，并在医生指导下进行保胎治疗。准妈妈们平时也会注意保养，了解这些情况，生一个健康美丽的宝贝。