避开成长“烦恼”， 不让乳牙来添乱

原标题：避开成长“烦恼”， 不让乳牙来添乱

宝宝出生后的第一年便会迎来“出牙”这件人生大事，当爸爸妈妈欣喜地看到宝宝长出一颗颗乳牙时，是否知道宝宝其实正面临着诸多“成长中的烦恼”？

编辑 / 梦芩 文 / Peng

第一次长牙，对很多宝宝来说可是一个大的挑战！流口水、烦躁、低烧、腹泻等等，都很有可能随着乳牙的萌出相伴而来，如何才能让乳牙乖乖萌出？

宝宝的长牙期是成长中的一个重要时期。但乳牙的萌出也会给宝宝带来一系列不适，给新妈妈造成很多困扰。这就需要妈妈睁大双眼，及时发现宝宝出牙期的不适表现，并采取相应的缓解措施。在欢迎宝宝的乳牙来安家落户的同时，千万别让它们添乱，影响宝宝的健康成长！

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宝宝长牙早知道

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宝宝什么时候开始出牙

乳牙早在胎儿期就开始生长，只是没有萌出牙床，肉眼看不到而已。多数宝宝在7～8个月时牙齿开始萌出，但是也有4个月甚至更早就开始出牙的，有的宝宝会到10个月才出牙，这都属于正常范围，爸爸妈妈不用太担心，但12个月还没有出牙则视应为异常。

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20颗乳牙怎么长

先萌出一对下乳中切牙（下门牙），再萌出一对上乳中切牙及旁边的两颗侧切牙，然后再长出下中切牙两边的两颗。此后其他乳牙由前向后、左右相继成对萌出，一般先出下牙，后出上牙。满1岁的时候，大多数宝宝已经有了8颗牙齿。随着侧切牙、乳磨牙、乳尖牙的先后萌出，到了2周岁左右，20颗乳牙就出齐了。

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如何判断宝宝开始长牙

宝宝一般在4个月到10个月左右开始萌出乳牙。当发现宝宝吃奶时开始经常咬乳头，并喜欢啃咬能够抓得到的所有东西，或是发现宝宝的上牙龈或下牙龈有发白的迹象，这些都提示宝宝要长牙了。

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安度出牙不适期

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流口水

症状：宝宝从三四个月大开始流口水，长牙尤其会刺激口水的分泌。

分析：宝宝乳牙萌出时，会引起牙龈组织轻度肿胀不适，从而刺激牙龈上的神经，导致唾液腺反射性地分泌增加，但宝宝又不会吞咽过多的唾液，因此造成不自主地流口水。

如何缓解？

宝宝流口水是一种正常的生理现象，但由于唾液偏酸性，易腐蚀皮肤最外的角质层，引发湿疹等小儿皮肤病，所以应勤替宝宝擦嘴巴及换口水巾，并保持卫生。为宝宝擦口水时尽量轻轻拭干，避免擦红或擦伤宝宝的皮肤。

提醒

手帕要求质地柔软并应经常洗烫，如口角有发红现象，可涂抹有收敛作用的药膏。如流口水现象特别严重或皮肤出现溃烂，则需及时就医，看宝宝口腔内有无炎症或异常病症等。

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乱啃乱咬

症状：长牙的宝宝可能见到东西就咬，从自己的手脚到妈妈的乳头、爸爸的手臂甚至陌生人的大腿。

分析：牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，常让宝宝有发痒、不舒服的感觉，因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西，以消除不适感。

如何缓解？

当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，可以为宝宝准备一些水果条、胡萝卜条、黄瓜条、磨牙饼干等磨牙食品，一方面可以为宝宝提供营养、缓解宝宝的牙龈不适，另一方面也可以锻炼宝宝的口腔肌肉和咀嚼能力。

提醒

因为牙龈不适，宝宝咬嘴唇和舌头不仅会咬伤自己，还会影响牙齿的生长引起龅牙。妈妈应多留意宝宝的一举一动，一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。如给宝宝使用安抚奶嘴，使用时间最好不要超过10个月大。

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情绪烦躁

症状：出牙前宝宝经常会出现啼哭、烦躁不安等症状。

分析：因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝宝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，就会造成情绪的烦躁。

如何缓解？

每天用纱布蘸点凉水擦拭宝宝的牙龈，夏天则可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，或用奶瓶装少量冰水给宝宝喝。冰敷能够起到消痛的作用，暂时缓解长牙带来的不适。

提醒

还可以利用牙胶和磨牙棒等开始宝宝的牙床训练，给宝宝做面部按摩或用手指轻轻按摩宝宝的牙肉，也可收到较好的效果。

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低烧发热

症状：宝宝经常出现38.5℃以下的低烧。

分析：如果出牙十分困难，牙龈肿得很厉害，就可能引起牙床发炎，从而导致轻度的发烧(低于38.5℃)。

如何缓解？

只要体温不超过38.5℃，且宝宝精神好、食欲旺盛，就无须特殊处理，只要采取物理降温、让宝宝多喝些开水就可以了，如果热度过高，可以给予一些常规退烧药，如百服宁、泰诺等。

提醒

如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，或是发烧持续3天以上不退，则应及时就诊。

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腹泻

症状：宝宝出现情况不明的拉肚子现象，且次数较多、水分较多。

分析：腹泻与长牙可能存在一定关联──或是吞下太多口水造成大便松软，或是宝宝出牙时乱啃东西增加了细菌感染的机会。

如何缓解？

当宝宝有腹泻，且大便次数增多但水分不多时，应注意及时拭干宝宝的口水，暂时给宝宝停止添加其他辅食，以粥和细烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒。

提醒

若腹泻次数每天多于7次且水分较多，应该带宝宝去医院检查一下，以便及时查明原因，对症下药。

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拒绝进食

症状：宝宝对吸奶毫无兴趣，已经开始吃固体食物的宝宝也会拒绝进食固体食物。

分析：长牙的宝宝在吃奶或进食固体食品时，很可能会因为吸吮动作而造成牙床疼痛，从而导致对进食的抗拒。

如何缓解？

妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾为宝宝按摩牙龈，也可将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用，以缓解牙床不适。如宝宝拒绝进食固体食物，那就需要通过母乳或配方奶粉来补充营养。

提醒

如果宝宝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。

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疼痛哭闹

症状：宝宝在出牙期经常会哭闹。

分析：发炎是柔缓的牙床纤维对付萌发牙齿的一种自我防护措施，但对宝宝就会造成疼痛，尤其在长第一颗牙时疼痛感尤其明显。

如何缓解？

当宝宝哭闹时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。另外还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，不仅能缓解宝宝出牙时的不适，还能促进乳牙的萌出。

提醒

不要轻易给宝宝使用镇痛药。咬嚼可以减低牙床的病痛，尤其是咬嚼冰冷的东西。但不管让宝宝咬什么，都必须是在宝宝坐立并在妈妈看护下进行的。

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面部起疹

症状：宝宝的下巴及脸部皮肤等出现微肿的红色疹。

分析：可能因宝宝唾液与面颊、下颚、颈部和胸部的皮肤长期接触，而导致这些部位出现过敏发疹。

如何缓解？

要避免这种现象，应该常擦拭宝宝流出的口水。当皮肤干燥时，不妨擦上温和的乳液。

提醒

给宝宝戴上围嘴，每次给宝宝喂完食物后再喂几口白开水，以便将口腔内的残留食物冲洗干净，如有必要可戴上指套或用棉签等清除食物残渣，以减少口水的分泌。

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