宝宝身体上4个“黄金部位”，平时多摸摸，会吃得香长得好更聪明

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宝宝出生之后，身上软的像一个糯米团子，白白胖胖的样子非常招人喜欢，在宝宝只会哭不会走的时候，是最可爱的，家长整天抱着小宝宝都不撒手，一会摸摸这，一会摸摸那，有的地方的经常摸对宝宝有好处，有的地方则有坏处。

所谓摸的对其实就是给宝宝进行抚触，抚触是婴儿出生后，对皮肤进行科学的抚摸，力图通过这些抚触刺激中枢神经，因此产生的生理效应，对宝宝的健康很有好处。

抚触也要分部位，宝宝身上有四个黄金部位，如果家长找的准确，还能学会科学又正确对胎儿进行抚触，对宝宝的好处真的很多，就像下面我这位同事。

“我家孩子基本不生病”

我家娃和单位赵姐家的娃一样大，都四岁上了幼儿园，平时聊天的话题自然也是围绕着宝宝每天的吃喝拉撒，孩子平时生病是咱们最怕遇到的事情，因为一生病不仅揪心，孩子遭罪，自己还要耽误工作。

赵姐却表示自己家的宝宝平时很少生病，确实赵姐请假的次数有限，一开始以为赵姐家里有人带孩子呢，原来赵姐大部分时间也是自己照顾孩子，尤其孩子生病更要到场。

有娃的都无比的羡慕赵姐，以为是孩子从娘胎里出来就体质好，赵姐表示才不是这样，生这胎的时候孩子都早产了，身体非常弱，赵姐的奶水也不足，当时赵姐就觉得孩子不得一直生病啊，但在上班之前的三年她都坚持做了一件事，她觉得孩子身体好可能和这件事有关。

赵姐表示她坚持的一件事从孩子出生后没多久就一直给孩子做抚触，原来是抚触啊，其实抚触对所有的宝妈来讲并不是很陌生，这个概念也不是什么新的育儿理论，但就是很难坚持，而且就是不知道按哪有好处，怎么按，又按多长时间呢？

赵姐表示，这就得需要家长上网好好学习一下了。

给孩子做抚触，这四个“黄金部位”家长别忽略

1）腿（大腿和小腿）

在宝宝还没学会走路的时候或是学习之前，家长平时可以多按摩一下宝宝大腿和小腿，让宝宝腿部肌肉得到放松，而且还会让腿部的肌肉得到充分的发育。对宝宝学习走路都有很多的好处。还会促进宝宝大运动神经的发育。

2）脚底

人的脚穴位最多的地方，中医把脚底称为人的第二个心脏， 一个小脚底上面布满了66个穴位。很多家长没有按摩经验不敢给宝宝乱按。的确按摩脚底需要很多的技巧，但一些简单的穴位家长可以轻轻的抚触按摩。

比如宝宝的泉涌穴，就在脚掌心，平时还可以多按摩宝宝脚趾，起到一个抚触的作用，也可以找一些视频去学习，掌握好力度和时间，不会对宝宝造成伤害。

按摩脚底的作用有很多的，能够促进整个身体的血液循环 ，提高宝宝的新陈代谢。

3）手指

“十指连心”，手上面的穴位和末梢神经非常的多，也是最容易进行抚触的一个“黄金部位”，宝宝很多精细运动都是从手指开始，家长平时多按摩宝宝的手指，是能够对大脑皮层起到一定的作用的。

按摩的时候可以慢慢的拖着宝宝的小手，轻轻的按压，也可以一根一根的轻轻按摩，不要太过用力。

4）腹部

小宝宝因为消化系统比较脆弱，经常会出现腹泻或是消化不良积食的情况，经常对宝宝腹部进行按摩，有注意促进消化吸收。可以增加宝宝的食欲，让宝宝吃饭更香，长得更好。

不要饭后给宝宝进行腹部按摩，按摩的时候要顺着宝宝结肠运动的轨迹，不要太用力。

抚触的好处非常多，同事赵姐并不是夸张，因为这种类似按摩的方式直接接触宝宝皮肤，会把这些刺激传入中枢神经系统，刺激宝宝的大脑皮层。所以能够促进宝宝智力发育，按摩某些部位比如腹部， 能够促进宝宝消化吸收，让宝宝长的更好。而且还能改善宝宝的睡眠。

• 给宝宝做抚触的注意事项

①室温宜在 28 ～ 30 ℃ ，湿度宜在 50% ～60%，最适合，毕竟做抚触的时候宝宝穿的少。温度不适合很容易着凉。

②不要带着首饰给宝宝做抚触 ，做抚触之前要洗手消毒。

③喂奶前一个小时和喂奶后的一个半小时可以进行抚触，但是最佳的时间是 洗澡之后，睡觉之前。

④给宝宝抚触的时候不用太紧张，尽量随意一些，不要强迫宝宝不动，尽量按照宝宝的喜好来，如果几下宝宝皮肤就发红了可能太用力了 ，微微红才是最正确的力度。