宝宝明明很困了，为啥就是不肯睡？要学会从哭声探寻“闹觉”根源

原标题：宝宝明明很困了，为啥就是不肯睡？要学会从哭声探寻“闹觉”根源

哄孩子最煎熬的事情是什么？那就是宝宝明明已经困到了极致， 却不停地哭闹就是不睡。每当这个时候，妈妈即便使出自己的看家本领来逗宝宝，宝宝也不会买账，只顾着自己扯着嗓子哭。

这种现象我们俗称“闹觉”，引发他们不睡觉哭闹的因素有很多，如果妈妈不能 “对症下药”，就只能干瞪着眼接受宝宝的摧残。

事实上，哭只是宝宝 表达情绪的一种行为方式，妈妈只有了解哭闹背后的原因， 满足宝宝的真实需求后，才能将问题妥善地解决。

宝宝哭闹不停，妈妈生气是没用的，要了解她们的需求

表妹是一枚新手宝妈，在照顾孩子上面没有太多的经验，常常被孩子的一些行为气得半死。

就拿前几天的一件事来说，当天我们一起带着宝宝外出，本来每天10点钟宝宝就应该睡觉，结果宝宝在外面玩时间太久，到家已经11点了。

回家之后表妹喂奶宝宝也不吃，起初只是哼哼滋滋，可没过一会就开始扯着嗓子哭。一气之下表妹就把孩子放在床上，对着他说： “你困了你就睡呗，你哭什么哭啊，你能不能安静下来，我要被你吵死了”。

看着焦躁的表妹，我坐下来和她说：“宝宝其实也想睡，但是今天外出宝宝玩得很开心，回到家之后 大脑一直处于兴奋的状态，奈何自己又没有自主入睡的能力，所以才会哭闹，你不能怪他的。”

之后在我们的安抚之下，宝宝逐渐 平复了情绪才进入睡梦之中。

宝宝明明很困了，为啥还要扯着嗓子哭？

在大多数家长看来，孩子哭是在闹情绪，其实不然。

对于不会说话的宝宝来说，哭闹除了是他们 的情绪表达之外，更多的时候是在和妈妈寻求帮助，他们希望 通过自己的哭声让妈妈知道自己的需求，以此来满足自己。

引发宝宝睡前哭闹的原因有哪些？

1、宝宝错过了这一阶段的睡眠

事实上，宝宝每次困了都会提前发出信号，比如揉眼睛、打哈欠这些是初级信号，如果宝宝在有初级信号之后妈妈没有及时安抚入睡，那么接下来宝宝就会开始哭闹发出高级警报。

哭闹会刺激宝宝的大脑神经， 身体和大脑一直在抗衡，导致宝宝无法安静下来，而大脑又支配不了身体，继而 引发大型闹觉现场。

解决方法：当宝宝开始闹觉的时候，就说明已经错过了这一阶段的睡眠时间，这时不妨先不要逼着宝宝入睡。

我们可以转移宝宝的注意力，让他们看看窗外的风景，或者用玩具吸引下他们，待宝宝安静下来， 等到下一个睡眠信号来临前再安抚宝宝入睡。

2、宝宝大脑处于兴奋期

如果宝宝玩得开心或接触新的事物，就会刺激到他们的大脑皮层，而他们的神经系统还不完善，很长一段时间 大脑都会保持兴奋的状态。

其次，宝宝也有可能是因为 太迷恋玩了，舍不得放下手中的玩具，即使困了也不想入睡。

这就像我们成年人一样，如果晚上脑子里面总是胡思乱想肯定是睡不着的，他们和我们一样，当脑子处于兴奋状态下，他们的大 脑能力不足以支配身体入睡，所以你让他入睡她是睡不着的。

解决方法：如果宝宝有规律的睡眠，在睡觉之前妈妈要 避免让宝宝太过于兴奋，比如不做刺激的运动，不逗宝宝大笑等等；睡之前妈妈不妨 通过轻音乐、讲故事的方法来引导宝宝入睡，让宝宝睡之前有一个平稳的情绪。

3、宝宝也许是肚子饿了

有的宝宝胃口好运动量大，有时候身体消耗会比较快，加之新生儿的 新陈代谢比较旺盛，很容易产生饥饿的现象。每到这个时候家长就会忽略这个问题，想着刚刚吃过奶怎么还会饿呢？其实宝宝有 可能是没有吃饱，或者已经消耗掉刚刚吸收的能量， 哭闹只是提醒妈妈我要喝奶。

解决方法：这个就很好解决了，只要让宝宝吃饱喝足那他们自然而然就会停止哭闹，乖乖地入睡了。

其实，每个宝宝都 不是故意要挑战妈妈的底线，只是因为还是个婴儿，不能用正确的语言去表达自己的想法，只能通过哭闹来宣泄自己的不满。面对哭闹的宝宝，妈妈需要足够的耐心去了解宝宝背后的需求， 抚平他们焦躁不安的情绪，这才是更应该做的。