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喝茶虽好，6个不宜需谨慎！
茶虽清香，“不宜”需慎
教授华中科技大学同济医学院 金慰鄂
茶有提神、解渴、助消化、去油腻、降血脂等功能，但饮茶也有诸多规矩。
01
不宜浓茶
茶碱过多会加速动脉硬化，容易激发心绞痛。刺激胃肠引起功能失调，出现消化不良、大便干燥硬结等症状。
02
不宜用刚开的水冲茶
沏茶的水温最好在摄氏80度左右。因为高温可破坏茶叶的有益成分。
03
不喝隔夜茶
隔夜茶的鞣酸等成分相对增加，对人体健康不利。
04
孕妇不宜多饮茶
茶叶中含有一定量的咖啡因，浓茶中含量更高。咖啡因具有兴奋作用，可刺激胎儿，
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- 编辑：马可
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