6个月是宝宝免疫力"分水岭"，想娃少生病，6个要点父母得谨记

原标题：6个月是宝宝免疫力"分水岭"，想娃少生病，6个要点父母得谨记

不知道各位爸爸妈妈们有没有注意过，一般情况下，宝宝出生以后1-6个月很少会生病。但是过了6个月，有的宝宝就经常生病，仿佛"换了一个人"。为什么会这样呢？

其实，这是因为宝宝身体发育的缘故， 6个月是宝宝免疫力的"分水岭"。根据医学研究，宝宝从出生后第6个月开始，他们从母体获得的免疫抗体逐渐消耗干净，而这时宝宝自身的免疫系统尚不完善，免疫力比较低，细菌比较容易进入体内，导致生病。

加上这个时候，宝宝开始换牙，身体发育加快、饮食由 母乳转向辅食+母乳。这种种变化，都会让宝宝的身体出现不适应的情况，所以他们就经常生病。

因此，提升宝宝的免疫力是关键。想娃少生病，6个要点父母得谨记：

1.母乳喂养

母乳喂养可以给宝宝提升很多的免疫抗体，是前期宝宝免疫力的主要来源。所以在1岁以前，宝妈一定要坚持母乳喂养，才能保证宝宝的身体健康。

2.及时接种疫苗

当然了，为了宝宝的身体健康着想，父母还是要根据医生的嘱咐，及时给宝宝接种疫苗，这样才能更好地帮助宝宝建立完善的免疫系统，娃才能少生病。

3.保证睡眠

睡眠对宝宝的身体发育和免疫力发育都很重要。一般情况下，6个月大的宝宝睡眠时间要有15-16个小时，每天要睡3-4次。

4.多接触外部环境

父母平时也不要一直让宝宝待在家里或者是躺在被窝里，这不利于宝宝免疫力的发育。平时父母要多带他们去接触外部环境，比如去小区公园里晒晒太阳，活动一下，对宝宝的身体有好处。

5.带宝宝运动

许多父母认为，宝宝还小哪里会运动。其实对于宝宝而言，运动不一定非得是跑步打球。父母平时带着宝宝多走路，多爬行，对他们而言也是一种运动。

6.科学添加辅食

宝宝6个月以后，母乳的营养和抗体，已经不足以满足他们的需求了。在坚持母乳喂养的同时，父母要开始科学地给他们添加辅食。比如给宝宝吃一些蔬菜泥、肉泥、肝泥、鱼肉泥等食物，增强抵抗力。