冲奶粉用多少度的水冲最好？快来看看你做对了没

原标题：冲奶粉用多少度的水冲最好？快来看看你做对了没

周末，闺蜜抱怨：快被孩子爸比气疯了，因为这几天出差，孩子就让他带，可是，他连最简单的冲奶粉都不会，不是弄错冲奶的顺序就是胡乱加水，几天下来，孩子现在都有点消化不良了......

”

如何让宝宝好好喝奶，成了许多宝妈宝爸关心的头等大事。但错误的冲奶法可能会破坏奶粉营养，容易引起 宝宝胀气、消化不良，放臭屁、胀气、便秘、腹泻等。

1

错误： 冲奶粉过浓或过稀

奶粉冲调过浓，宝宝一次性消化不了那么多蛋白质、脂肪等，给肠胃增加负担，引起便秘、消化不良，严重的甚至会导致肠坏死。

如果冲的太稀，营养摄入不足，则会导致营养不良。对于新生儿，还容易因此摄入过多水，肾脏无法及时排出，引起水中毒。

正确做法：

家长一定要按照配方奶上的说明给宝宝冲奶粉，多一勺少一勺都不行。记住， 用奶粉附带的量匙，盛满后刮平倒入奶瓶中，平勺才是真正意义的一勺！奶粉内壁和罐口就是方便家长刮平用的，如果没有就用小刀背刮平。

2

错误： 先放奶粉后放水

先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性； 先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。

正确做法：

要看奶粉罐上的说明，比如多少毫升的水配几勺奶粉。看清楚后， 先倒温开水再把奶粉加进去晃匀即可。

3

错误： 用100℃的水冲奶粉

有的家长为了让奶粉充分溶化，就用滚烫的开水给宝宝冲奶粉。其实， 水温过高容易破坏奶粉中营养物质。

正确做法：

建议夏季用40度左右的水冲奶粉，冬季45~50度的水冲调奶粉最为适宜。这个温度能促使奶粉充分溶解，调出比较均匀的液体奶，还能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

但是，不同牌子的奶粉，冲泡的水温要求也不同，所以家长最好根据奶粉厂家推荐的温度给宝宝冲调奶。

4

错误： 用千滚水、矿泉水冲奶粉

矿泉水中会对新生儿娇嫩的肾脏产生负担，千滚水，重复加热的水，不仅会产生沉淀物，而且水中还会产生亚硝酸盐。会对孩子的肾脏造成负担，对孩子的健康不利。

正确做法：

最好的水就是：自来水烧开，晾至合适的温度给宝宝冲奶粉。

除了正确的冲奶方式外，需要选择一款合适的奶粉，不管是营养还是口味上，都让宝宝更容易接受。