哄宝宝睡觉的五大“陋习”，容易伤到娃大脑，新手父母需注意

原标题：哄宝宝睡觉的五大“陋习”，容易伤到娃大脑，新手父母需注意

对于父母来说，最在乎的就是宝宝的健康，小的时候不会走路，只能在床上躺着，因此睡眠和喝奶，便成为父母们最操心的事情。

婴幼儿只有拥有充足的睡眠，才可以让大脑和小小的身体健康成长，反观，如果婴幼儿睡眠质量差，那么对他们的身体也是一种极大的伤害。

杂志《自然》曾发表过一篇关于0-3岁婴幼儿调查的文章， 大部分的家长都认为孩子睡眠存在问题，反观欧美地区的父母却认为孩子睡眠质量很高。

哄宝宝睡觉的五大“陋习”，容易伤到娃大脑

关于哄婴幼儿睡觉这件事，很多父母都认为是一件非常简单的事情，但事实并非如此，如果你用错误的方式去哄孩子睡觉，不仅不会帮助到他们，还容易伤害到娃的大脑，因此，新手父母需要注意，以下五大哄宝宝睡觉的“陋习”，不要触犯。

1. 边吃奶边睡觉

婴幼儿的体力都非常弱小，吃奶对于他们来说都是一件非常费力的事情，经常会发生一边吃奶一边睡觉的情况。很多宝妈认为找到了哄宝宝睡觉的方法，于是便让宝宝养成了一边吃奶一边睡觉的习惯。

可是长期下去，会让宝宝养成一种不吃奶不睡觉的习惯，还会导致宝宝的肠胃功能失调，也会影响牙齿的发育。

正确做法：

婴幼儿体力和神经系统还没有发育完全，此时父母要注意不要把“吃”和“睡”两件事放在一起，依赖孩子养成习惯改不掉。

2. 抱着哄睡

宝宝哭闹不睡觉，父母抱着宝宝哄睡是很常见的事情，可是当给宝宝放到床上的一瞬间又会立马醒过来，这就是抱着哄睡的弊端。

正确做法：

家长可以先把宝宝抱在怀里，等他们有困意的时候再放下，一定要保证睡觉是在床上睡着的，而不是在家中的怀里。

3. 摇晃哄睡

“摇晃哄睡”是很多家长都会使用的办法，其实，这种方式是存在安全隐患的，要知道婴幼儿的大脑并没有发育完全，有时会因为父母摇晃力度过大而伤害到宝宝的大脑，严重时还会导致颅内出血，因此，建议最好不要对1岁以下的孩子进行摇晃哄睡。

正确做法

当孩子哭闹不睡觉时，父母可以轻轻的拍打孩子后背，给孩子一个入睡的信号。父母还可以握着宝宝的小手一直陪在他身边，等他睡着后再离开。

4. 趴睡

趴睡的睡觉姿势是很多宝宝都会做的事情，甚至现在还有些大人都喜欢趴着睡觉。

可是，趴睡很容易造成婴幼儿呼吸困难，有窒息的危险，还会对他们没有发育成熟的内脏造成伤害。

正确做法

婴幼儿睡觉的时候，应该让他们保持正确的睡觉姿势，等他们长大后再帮助宝宝学会翻身、趴睡、侧睡等多个睡姿。

5. 有一点声音，父母便会立马去哄

不知道，你是不是这样的家长，当宝宝出现一点动静时，你会立马的紧张起来，甚至还会把宝宝抱起来去哄他。

尤其是在宝宝睡觉的时候，处于深度睡眠的宝宝偶尔会发生轻微的表情或者是动作，浅度睡眠的宝宝整个身子都会出现大动作，其实这都属于正常现象，如果父母立刻给孩子抱起来去哄，反而会影响到宝宝的睡眠。

正确做法

关心宝宝是一件很正常的情况，但是父母千万不要关心则乱，不要有一点事情就紧张起来，父母可以先待在孩子身边观看，看看宝宝是否真的惊醒了，然后再做出决定。

结尾

“睡觉”对于婴幼儿来说是头等大事，因为此时的宝宝需要在睡眠中成长，可是以上的这5种陋习父母一定要改正，不要让孩子养成坏习惯，影响到他们今后的睡眠。