细节决定家庭护理的成败

产褥期和产后出血的家庭护理存有很多细节需要新妈妈们注意，例如个人卫生的护理以及如何更好的保护乳房才有利育儿的哺乳等等。对于这类问题我们都给出最好的最专业的护理办法。

一、产褥期的家庭护理及卫生指导：

1、外阴的清洁卫生：每天应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防疾病感染。

2、注意个人卫生：每天坚持用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡等。

3、健康教育：宣传母乳喂养的好处，母乳的成分优于牛乳。指导0～4个月母乳喂养。

4、指导乳房护理及喂养;一般哺乳姿势应是母亲和婴儿体位舒适，母亲的身体与婴儿身体相贴近，母亲看着婴儿吃奶，防止婴儿界部受压。开始哺乳前.用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕迁入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌。母乳喂奶的次数可不固定，应是按需哺乳，原则是饿了就吃。如婴儿睡眠时间过长，夜间仍要坚持喂奶，因夜间喂奶可刺激乳汁分泌。对乳房有凹陷、肿胀、硬块等情况，应及时进行哺乳指导，一旦发生乳腺炎应动员到医院就医。

二、产后出血的家庭护理：

1、不要走太多的路程。不要持重物，否则会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不应该积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬。

护理技巧：

1、让产妇侧睡，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2、在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。

以上是家庭护理中需要注意的一些细节和处理方法，希望新妈妈们能在安全卫生的环境中培育宝宝。