宝宝总啃指甲、吃手、咬嘴唇，如何干预？

原标题：宝宝总啃指甲、吃手、咬嘴唇，如何干预？

孩子为什么总是“咬啊咬”？

• 口腔敏感期

口腔敏感期

孩子在学会用手探索世界之前，处在“口腔敏感期”，口腔是他们用来探索的工具。比如我们可能观察到宝宝最近经常爬来爬去，碰到什么都放嘴里啃啃，塞不进嘴的也至少要舔舔才罢休，这就是口欲期/口腔敏感期的表现。

一般孩子的口腔敏感期在1岁之前会结束，但这期间如果得不到应有的引导并满足，还可能出现口腔敏感期滞后的情况，即会在1岁之后出现补偿性反应，如吃手指、啃指甲、咬嘴唇。

• 长牙

长牙

长牙的时候，因为牙龈痒痒的，宝宝会喜欢通过咬、磨各种东西来缓解牙龈的不适，比如手。如果观察到孩子最近总是流口水，出现各种长牙迹象，这时候把手塞在嘴里磨磨磨，原因也就破案了。这时牙胶、安抚奶嘴等可以作为很好的替代品，对于6个月以上已经添加了辅食的宝宝，还可以给他吃磨牙饼干。

• 感到无聊

感到无聊

如果孩子感到无聊，没什么事可做，或者肚子饿了，身边也没有玩具，就可能会爱啃指甲、吃手等等。

• 发泄情绪

发泄情绪

孩子并不是什么都不懂，随着年龄增长，焦虑和恐惧等情绪也会不知不觉困扰很多孩子。

口欲期得不到应有的满足，也可能引发“过度补偿”的心理现象。

孩子总是“咬啊咬”，如何干预？

首先，不粗暴干涉或打断孩子“咬嘴唇”、“啃指甲”，比如打手、训斥等。否则可能强化孩子的负面情绪，加深了孩子对“啃指甲、咬嘴唇”这件的记忆，更不容易帮孩子改掉这个坏习惯。

如果孩子“啃指甲”的次数过于频繁，指甲以及手指已经发现有明显的受伤情况，且孩子性格过于内向胆怯的话，就需要家长加以注意了。

这时最好反思一下日常的育儿习惯，坐下来和孩子聊聊天，多观察孩子的日常行为和内心活动及心理需求。

如果我们发现自己也分辨不清的话，建议带孩子及时就医。

温和地沟通，吸引孩子的注意力，达到自然戒断的效果会更好。

有的家长一说要帮孩子戒吃手、啃指甲，马上雷厉风行，从下一秒开始，就绝不能让孩子的手出现在嘴巴附近。

但是，这种操作无法让孩子明白吃手这件事带来的不良后果，也不能理解为什么突然就被家人这样“针对”，有时孩子甚至会受到伤害。

只有良好的陪伴和关爱，才能帮助孩子缓解这种焦虑感。比如尽量带孩子接触不同类型东西，陪孩子玩玩具，玩粘土、橡皮泥等等……让孩子的双手用起来，给予孩子有足够的安全感。

如果观察到孩子有段时间没有吃手、啃指甲、咬嘴唇了，可以给孩子一些贴纸以示鼓励， 进行正面强化。

关于戒掉吃手、啃指甲、咬嘴唇，你有什么妙招吗？

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