产褥期如何做好护理工作

分娩以后，我们的生殖器官，都要回复到到妊娠前状态，这才是正常的。但是这一过程需要一定的时间才行，一般需要6—8个星期才能完成。产褥期护理工作是非常重要的，它的的重要性并不不亚于妊娠期，因为我们都知道产后康复的好坏，关系终生。那么产褥期如何做好护理工作?这是非常重要的，如果变化是正常的，我们不需要特别关注，如果变化是不正常的，我们需要特别处理。

产后会有乳房变化：产后乳房的变化会衍生出一些问题，尤以初产妇多见，主要发病原理是产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。如症状非常严重，已有明显的发烧、疲惫症状，或是乳头有破皮皲裂的状况等，需要到医院就诊。

产后有内分泌变化：产后雌激素和孕激素水平下降，阴道皱壁减少，同时，外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。这时，需要调节内分泌，改善产道不适感觉。治疗时应从调理气血、化淤散结等方面着手。另外，女性还应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物以补充体内水分和营养。

“妈妈病”之一：产后腰腿痛

产后疼痛是比较常见的现象。妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。

“妈妈病”之二：产后抑郁症

从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，产妇的心理变化非常大，一般来说产妇从兴奋状态转入疲倦，产妇的情绪从高亢转入比较低落，甚至部分产妇会出现感情脆弱、焦虑的情况，有时候有失眠、头痛等状况。

妈妈病”之三：子宫复旧不良

因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。

知道了产褥期如何做好护理工作，所以如果产后恢复的情况如意的话，那么将有利于母婴的健康，但是如果出现产后妈妈病的情况的话，也不要过分的担心和着急。只要积极的应对，是可以解决的。为了保证产后的正常恢复，能恢复到产前的身体状况，我们在产后饮食、产后锻炼等方面都需要特别注意，如果遇到问题要及时解决。