产后女性不可做的事情
产后恢复期女性护理常识要掌握，很多女性在做了妈妈后觉得终于可以松口气了但是可不能大意哦，因为女性朋友都知道要是做不好月子的话可是会留下后遗症的哦，那就不好治了，想必很多妈妈都听过“月子病，月子治”吧。
就是说，你要是这次生产而落下病根了就得等你下次生产来治了，而现在基本都是独生子女哦，所以今天小编就从产后恢复来给各位女性讲讲哪些事情是做不得的。
第一、狂吃、猛补
产妇的消化功能在产后1～2周才能逐渐恢复正常。产褥早期胃肠肌张力仍较低，肠蠕动减弱，产妇食欲欠佳。这时若大量进食过于肥腻的食物，骤然进补，反而使脾胃难以接受，引起消化不良、吸收不良。
第二、忌口
产妇产后饮食不必盲目忌口，只要坚持均衡饮食，保证食品的卫生新鲜，再适当结合产妇的个人口味，尽量避免食用过于辛辣温燥食品即可。
第三、门窗紧闭、包头防风
产妇由于过度疲劳或乳房充血影响血液和淋巴回流，乳汁不能顺畅排出，可能出现产后3～4天的发热，这是产后生理现象。门窗紧闭会使居室通风不良，空气污浊，细菌大量滋生，危及产妇和婴儿的健康。尤其是夏天，产妇容易中暑，婴儿也可能因环境温度过高出现脱水。
第四、晚下床
产后休息是第一重要的调养。然而产后休息并不等同于卧床睡觉。早下床，有利于子宫的复原和恶露的排出，从而减少生殖道感染机会。早下床还可促进膀胱、胃肠功能的恢复，减少下肢静脉血栓形成的发生率。
第五、不下水
我国产妇在月子里有不洗头、不洗澡、不下水的传统习俗，这些和以前生活条件水平较低有关。产妇在分娩过程中及产后大量出汗，产后小便较多，乳房胀还要淌奶水，恶露污染外阴和肛门周围。若不适时洗头、洗澡，将影响自己和婴儿的身体健康。
第六、晚开奶
初乳中除含有丰富的蛋白质和脂肪、多种免疫物质、矿物质、维生素和酶外，还含有大量抗体，是婴儿的最佳天然食物。此外，婴儿吸吮乳头，可以通过神经反射，内分泌调节，促进乳汁分泌和子宫复旧，减少产后出血。
怎么样上面小编给你们整理的几点大家知道了吧，不要因为过快的就大吃大喝也不要把室内弄的一点风都不透，这样反而容易引起细菌滋生。并且产后女性朋友要尽早的下床活动，这样反而有利于女性朋友更快的恢复产后的身体哦，而且要注意清洁自己的外阴等私密部位哦，这些方面希望各位新妈妈可以看看，记在心里，一定会使你做一个健康的月子。
