经常吃饭时被噎着，当心食管病变！

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经常噎食，当心食管病变

火箭军特色医学中心胃食管反流病科主任 吴继敏

很多老人都会有吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。偶尔的噎食可能是由于老人咀嚼功能不良、吞咽动作失调、胃酸分泌过多或咽喉部黏膜萎缩等问题所致，但如果这种情况经常出现，则有可能是食管病变，建议尽早去医院做一下食管内镜检查，排查一下是否有食管炎或胃食管反流病。

健康老人防止噎食，在日常生活中要注意：饮食宜黏稠一点，以软食、半流质为宜，如面条、蛋羹、粥类等，忌食油腻、坚果及辛辣刺激性食物。进食时要少说话，不要看电视、玩手机，以免分心。进食时尽量低头，因为头部角度往下时，气管开口较小，可避免呛到气管。平时多练习张口闭口、伸缩舌头和微笑的动作，可以训练口腔及面部肌肉，避免噎食。