月子期丈夫应当做好4项家庭护理工作

月子期间丈夫该如何护理妻子呢?月子对于女人的重要性不言而喻，但是大多家庭却忽视了坐月子的细节。事实上，坐月子并不是女人一个人的事情，它也需要整个家庭的关注和关心。丈夫在月子期间，不仅妻子要懂得一些产后常识，做丈夫的更应该注意这些问题。下面，跟着母婴小编一起了解一下月子期间丈夫如何护理妻子的要点吧!

居室清新，塑造良好居住环境

妻子生产后，首先要做的就是休息，而丈夫能够给妻子提供一个良好的起居环境是非常重要的。首先要做的就是，保持卧室的温度和空气的清新。如果是在冬天，室温低，可以加个电暖气，电炉什么的，尤其是给孩子洗澡的时候。若天热，保持屋子的通风是必须的。清新的空气有利于产妇的恢复和精神的愉悦。至于产妇会不会受凉，只要注意避免穿堂风，不要让风直吹大人和孩子就可以了。还要注意，不要为了保持屋子空气清新而喷洒空气清新剂。

保证营养，提供宝宝“食粮”

生产以后，产妇体力消耗极大，及时的休息和营养是完全必要的。尤其要注意的是，产后前几天，由于体力尚未恢复，消化功能较弱，所以要给予富含营养、易于消化、不油腻的半流质食物，以后，逐渐转为普通饮食;不要一味大鱼大肉，要合理添加蔬菜和水果，这样做既可以防止发胖，又可以增加纤维素，防止便秘。

有些产妇，产后乳房柔软，无胀感，没有乳汁分泌，这是产后虚亏、气血不足的表现。此时，丈夫应注意调整饮食，鼓励妻子多吃营养丰富的汤类食物，以及雄鸡、猪蹄、鲤鱼等;并按时哺乳，通过宝宝吮吸乳头，促进垂体生乳素的分泌，使乳汁更快分泌。只要妻子没有传染性疾病，如乙肝，就可以母乳喂养。另外，作为丈夫，要特别注意观察妻子的乳房。一般来说，乳房胀痛发生在产后2~7天。一旦发生，丈夫要帮助妻子用毛巾热敷乳房，并轻轻按摩，使乳汁通畅。当宝宝吮吸无力或吸不尽时可借助吸奶器来吮吸，防止乳汁淤积而诱发乳腺炎。

当然，足够的营养和休息并不是整天躺在床上，适当的运动有助于产后体力和各器官功能的恢复。一般情况下，产后24小时就可以下床活动，如洗漱、吃饭、大小便等。但要注意站立时间不要过长，避免下蹲或提举重物;更不能为了快速恢复体形而做大量的体育锻炼。

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