如何预防胎儿巨大？这些小细节快快注意起来！

原标题：如何预防胎儿巨大？这些小细节快快注意起来！

虽然宝宝白白胖胖、肉嘟嘟的很可爱，但是如果宝宝在要出生时，就已经是肉嘟嘟的巨大儿就不是很好啦，这对孕妈妈和宝宝来说都不是好事情,存在一定的危险性。巨大儿会使孕妈妈顺产变得困难，很容易造成子宫脱垂或者是产后大出血，即使是剖腹产也容易引起伤口发炎；巨大儿长大后出现高血压、糖尿病等病症的几率也比较高。既然巨大儿有这么严重的危害，孕妈妈们要如何预防胎儿过大呢？

预防一：

沈阳九州家圆医院的专家表示孕妈妈从孕早期就要开始注意这个问题，一定要科学合理的摄入各种营养，减少高热量、高脂肪、高糖分的摄入，一定要保证胎儿匀速生长。

预防二：

在孕中期，由于胎儿的迅速生长，需要大量的蛋白质，孕妈妈这时需要摄入大量的富含蛋白质的物质，如：肉类、蛋类、豆类，但是在这个过程中一定不要过度的暴饮暴食，将增长量控制在20%左右。

预防三：

在孕晚期胎宝宝主要是骨骼的发育，这时孕妈妈可以多摄取一些碳水化合物，吃一些，肝脏、骨头汤、海鲜等，但是一定要保证合理的均衡膳食。

预防四：

孕妈妈无特殊情况，在孕期一定要有适量的运动，可以每天安排固定的时间和运动量，如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动。一般以30-45分钟，孕妇感觉不累为宜，这样对宝宝和自己都是有好处的。

预防五：

孕妈妈要时刻关注胎宝宝的生长发育情况，根据医嘱及时调整饮食习惯，避免巨大儿的发生。

温馨小贴士：胎儿过大与营养过剩、遗传因素、胎盘功能、孕妈咪和胎宝贝是否患疾病等均有关，孕妇应按时做产检，控制营养摄入，避免高脂肪、高热量饮食，适当运动，有助改善。因为胎儿偏大可能会造成难产或者要采用剖腹产。