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不管做什么,只要动起来,老年人都获益!
慢跑、快走、散步、购物、园艺活动……
只要动起来,老年人都获益
上个月,《美国医学会杂志》(JAMA)在线发表了美国加州大学圣地亚哥分校的一项研究:轻度体育锻炼,包括购物或休闲散步,可以维护老年女性的活动能力
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- 标签:这座高校由我来守护
- 编辑:马可
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