生完孩子之后，怎么就瘦不下来了呢？

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有不少的孕妈妈在孕期都不是非常的重视体重的增长，总觉得等宝宝生下来就好了，体重自然就下去的，但实际上，等到生完宝宝之后就会发现，想要瘦下来其实并不是那么容易的，为啥产后想要瘦身这么难呢？

1、喂奶减肥难以兼顾

母乳喂养对于宝宝以及宝妈来说，好处都是非常多的，因此能够进行母乳喂养的宝妈在产后都会选择母乳喂养，沈阳九州家圆医院的专家表示虽然喂奶也能够减肥，但是不少宝妈生怕自己奶水不足或者是奶水中的营养不足，影响了宝宝的发育，因此在哺乳期间进食了大量的高蛋白、高脂肪的食物，这就使得宝妈哺乳期间很难减重。

2、宝妈变身“食物收集站”

大概在宝宝六个月大的时候，单纯的母乳已经无法满足宝宝对营养的需求了，这时候就要开始逐步的给宝宝添加辅食，而这时候新的问题就来了，给宝宝准备的辅食宝宝没能吃完，怎么办呢？扔了？那是不太可能的，最终都进了宝妈的肚子里。

3、精力不够没力气减肥

想要减肥除了从日常的饮食着手之外，再就是要运动，而对于宝妈来说，宝宝小的时候要一直看着宝宝，等宝宝大一点，可能就越来越调皮，一不小心家里就成了垃圾场，想要收拾好没有一个多小时都不太可能，等宝宝不需要看着，宝妈也该出门工作了，有带点休息的时间只想葛优躺，完全不想动。

4、懒得收拾自己

有的女性在有了宝宝之后，全部的精力就都放在宝宝身上，完全没有好好收拾自己的欲望，只要宝宝好就可以了。

5、年龄大了，代谢慢了

随着年龄的增长，人体内的代谢会变慢，减肥说起了容易，但做起来却很难。

温馨小贴士：在产后照顾宝宝固然重要，但是也不能因此就忽略自己，虽然胖点也没啥，毕竟“肉肉的”也很可爱，不过若是已经到肥胖的程度了，宝妈就需要注意了，这时候自身的健康就会受到负面的影响。