排卵期怎么看？这些方法总有一个适合你！

原标题：排卵期怎么看？这些方法总有一个适合你！

众所周知，在排卵期同房，受孕的几率会大大的提高，因此在备孕期的夫妻大多都很是关注排卵期，但是不少的夫妻对于排卵期的计算都很困惑，以至于没有能够抓住最佳的时机，导致迟迟不中。

其实，月经规律的女性计算排卵期更加容易，通常是下个月经前的11-17天。沈阳九州家圆医院的专家表示女性的黄体期基本是固定的14天，下次月经来潮前的14天就是排卵日，而这一天以及这一天的前三天后四天加起来就是我们所说的排卵期了。

月经规律的女性通常通过月经来潮时间计算一下就好了，那么月经不太规律的女性朋友，还能够通过哪些方式准确的找到排卵期呢？

1、看

受到雌孕激素的影响，宫颈粘液在排卵的前后会逐渐的发生变化，通常，在排卵前的1-2天左右，宫颈粘液稀薄，透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10厘米，而在排卵后受雌孕激素的影响，宫颈粘液会变成粘稠的糊状，出现这种情况，就可以判断快要排卵了，做好准备。

2、验

跟验孕一样，排卵期也同样可以通过试纸来预测。验尿中的LH是一种比较准确的预测排卵的方法。一般来说，LH水平在排卵期前的24-36小时最高，当测定为阳性时，第二天就会排卵。

3、测

在排卵后人的体温是会发生变化的，因此备孕中的女性朋友可以通过记录长期的基础体温情况，来判断是否排卵。在排卵后24小时，基础体温会升高0.3-0.5度，大概会持续12-14天，但是要注意一个事情，那就是若是等到体温升高再同房，就不是受孕的最佳时机了。因此这种方式适合用来验证排卵期的到来。

排卵期时你身体可能出现的症状：

1、下腹胀痛：排卵期时会感到肛门有轻度的下坠感，同时还可能伴随一侧下腹微微疼痛。

2、体温上升：上文说了，可以通过体温的变化来推算排卵期。

3、分泌物增加：排卵期分泌物量会明显增多，女性朋友可能会感觉到内裤有湿润感，这种情况一般会持续2-3天。此外，排卵期前后由于体内激素分泌量波动，还可能会引起少量子宫出血。

4、性欲高涨：有些女性在排卵期性欲会特别的旺盛。