费妈的人类幼崽睡不踏实？或许是忽略了这个
做妈妈的都知道，所谓婴儿般的睡眠，真不全是想象中的恬静画面。
毕竟孩子睡得好与不好，既要尽人事，还要看天意。
遇到睡渣宝宝，亲妈嘴上不说辛苦，心里也难免狂喊三声“我好命苦！”。
然而随着天气渐渐变热，很多之前睡眠不错的宝宝，也开始睡不踏实。
要么睡得满头大汗，连带着食欲也下降，白天精神萎靡，有的孩子还会异常烦躁。
这可怎么办呢？
让我们赶快来找找原因和对策。
季节变化
孩子睡不踏实有原因
导致睡眠不安的原因，除自身神经因素外，还有心理因素、饮食因素、养育因素、环境因素、疾病因素等。
随着最近的天气变化，导致睡眠不安的主要原因，是睡眠环境的影响。
一般建议睡眠时卧室温度应低于日间居室温度，理想的温度是20～25℃，身体周围温度应不高于28℃。
环境湿度太大或过于干燥均不利于睡眠，适宜的相对湿度为50％～60％。
卧室内的光线对幼儿的睡眠影响也很大，在光线较暗的环境中，孩子比较容易入睡。
但很多情况下，即便睡眠环境调整得当，但天气一热，孩子不安分的小腿难免脱离被子的控制，很容易导致着凉。
这时，一套足够舒服的睡袋更能解决问题。
穿上之后，既不用担心孩子踢被子，妈妈也不用半夜醒N次去“查房”，大人和孩子都能睡得更好。
如何挑选
适合孩子的睡袋
一、睡袋舒服不舒服，要看面料技术
经调研发现，除了生理情况外，纺织品与皮肤的接触感受对婴幼儿来说，是最影响睡眠的因素之一。
所以要挑选舒适的睡袋，面料技术是首要考虑因素。
第一种，就是传统意识里觉得安心天然的纯棉睡袋。
不过棉既没有调节温度的功能，回潮率也不算高。
那对于新陈代谢旺盛的宝宝来说，纯棉会造成皮肤和衣服间经常易湿乎乎的，不仅容易感冒，黏腻的感觉也不舒服。
另一种，是大家比较熟悉的竹纤维纱布。
这是一种来自植物的再生纤维素纤维，但市场价格高低差别大。
不少竹纤维面料中棉的成分或高或低，再加上纱布编织工艺的局限，即便再柔软手感，摸上去还是会有一些粗糙。
宝宝皮肤稚嫩，皮肤褶皱处时不时会发生皴裂，红痒，粗糙和黏腻都会影响他们的小情绪。
因此选用一款亲肤透气面料的睡袋，是保证良好睡眠的重要一步。
1946年，一名叫Thomas SMITH的二战军官回到利物浦。
为了解决战后人们的失眠问题，他成立了DOWNLAND，之后多年持续研究让人们「睡得更好」这件事。
针对舒适度需求极高的宝宝群体，DOWNLAND率先推出了专业婴童科学睡眠品牌
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- 编辑：马可
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