给“新手”父母一个不哭闹的宝宝

　　您知道吗?研究表明：约有一半的新生儿一天之中哭闹的时间超过两小时！有1/5的新生儿无休止的号啕大哭反复发作，常常令初为人父母的爸爸妈妈束手无策。更为严重的是，新生儿的持续啼哭声，易导致产妇产生疲劳感和绝望感，而患上产后忧郁症，对身心造成极大的危害。新生儿长时间哭闹，还会导致一系列其他问题的产生：母乳喂养失败、婚姻中出现紧张气氛、甚至诱发儿童虐待的暴力事件的发生。

　　而今，享誉全美的儿科医生哈韦· 卡普博士给我们带来了“宝宝不哭5大绝招”，只要几分钟轻松搞定哭闹宝宝。日前，受全球知名早教机构———金宝贝之邀，哈韦·卡普博士亲临北京，在北大国际会议中心献上一场精彩的“宝宝不哭”主题演讲及现场演示，与中国的年轻父母共同分享“宝宝不哭5大绝招”, 该场演示使各位新手父母受益匪浅。就新手父母们关心的问题，记者对哈韦·卡普博士进行了独家专访。

　　记者:婴儿得了疝气（腹绞痛）以后，父母应如何判断孩子的啼哭是因为疝痛还是一般性的啼哭？

　　哈韦·卡普:从医学上讲，如果婴儿一天的啼哭超过3个小时，那么孩子就可能患有疝气（腹绞痛）。但这并不能解释为什么婴儿会长时间啼哭。目前有医学研究认为，所有健康的婴儿平均每天的啼哭时间为1小时。但有10%-15%的健康婴儿平均每天啼哭3个小时以上……而且，通常情况下，这些婴儿身体上没有任何异样。大概只有10-15%的患疝气病痛的婴儿有身体上的毛病。而这类婴儿绝大多数会对母亲饮食中或配方牛奶中的奶质的豆质品过敏。

　　记者:您在书中提到“遗失的第4季”是引发疝气（腹绞痛）的真正原因。“遗失的第4季”具体指的是什么，它与疝气有什么关系吗？

　　哈韦·卡普：婴儿不像牛或马，能够在出生的第一天就自己行走。相比之下，婴儿要稚嫩得多。事实上，一周大的婴儿与他/她出生前一星期的状态相似。但三个月大的婴儿就会笑，会咕咕叫了，而且还会与父母互动……这其实是人在出生以后获取最重要的一项技能———社会互动的良好开端。“遗失的第4季”是说，人生命中的头三个月，新生儿怀念出生前在母亲子宫内每天都能感受到的强大律动。他们需要支撑、需要摇晃和声音。似乎还没有准备好来到这个祥和安静的世界。

　　而且有些婴儿在出生之后几乎不能在这个沉闷的安静环境里平息自己，他们开始长时间的啼哭，而这通常就是引发疝气（腹绞痛）的原因。

　　记者: 在您的五s理论里，“襁褓法”意思是通过把婴儿用襁褓包紧来有效控制他的哭闹行为。但我想知道的是，这样紧绷地包裹婴儿会不会阻碍他骨骼的发育？因为我们知道有的婴儿天生罗圈腿，“襁褓法”会不会使他感到不适？

　　哈韦·卡普:适度包裹婴儿显得非常重要。绝不能让他们有过热的感觉，也不能让他们趴着睡觉。而且要把胳膊裹得紧紧的，否则不久就会松开，这样就起不了任何作用。但要让他们的腿有一定的活动空间，可以微微地弯曲。绝不能把婴儿的腿拉直，再把双腿紧紧地裹在一起。

　　记者: 在您的书中，您把婴儿吃奶比作“蛋糕上的糖衣”。我们可以通过喂婴儿吃奶来安抚小家伙的情绪，但这会不会导致婴儿进食过量呢？

　　哈韦·卡普:一旦用其他4个s的技巧平缓婴儿情绪之后，喂婴儿吃奶会让他安静下来，进入更深层次的平静。在这个时候防止婴儿进食过量是很容易的，婴儿在吃饱后，如果你想通过让他吃奶缓和情绪，只让他吸食一侧乳房，而不要让他两侧交替地吃。

　　实际上，5s可以帮助防止婴儿进食过量，因为有些母亲只要自己心情烦乱，就会让孩子吃奶。一旦母亲学会了5个s，很快她就会有更多的方式来安抚婴孩，而且不会心情一烦乱就喂奶了。

　　记者: 很多儿科医生建议父母使用二甲基硅油来治疗婴儿的疝气，对此您怎么看？

　　哈韦·卡普: 可惜的是，二甲基硅油对爱哭闹的孩子没有什么特别的作用。两项先进医学研究表明，给婴儿喝白开水对婴儿可达到二甲基硅油同样的效果。

　　记者：您在5s中还提到“摇晃”技巧，这个技巧中国父母使用较少，因为担心婴儿会从手中掉下来。如何能确保摇晃对婴儿安全？

　　哈韦·卡普: 摇晃是安抚婴儿的一种极佳的技巧，但需正确使用。像我们在“宝宝不哭”dvd中演示的那样，秋千必须放到最低，然后用扣子把婴儿捆在秋千上，皮带必须从婴儿的大腿中间穿过，父母必须经常解开婴儿腿部的襁褓，让皮带从婴儿大腿中间穿过，而且秋千摇晃的速度要快。在摇晃婴儿的时候，播放柔缓cd也非常有用。3-4周的婴儿方可坐秋千，我们建议，在使用秋千之前征求儿科医生的同意。如果婴儿为早产儿或神经系统的毛病使婴儿多动，使用秋千的时间要适当延迟。当婴儿坐秋千时，要防止小狗的靠近。因为它有可能跳上秋千。

　　记者: 您在您的书中分享了很多有趣有用的古时候抚育婴儿的方法。除了处理疝气的古法外，我们在日常照顾婴儿的过程还可以使用什么其他方法吗？

　　哈韦·卡普:这其中的一个绝妙的老方法就是抱着裸露婴儿，让他的皮肤与父母的皮肤亲密接触。这种无阻碍的皮肤与皮肤之间的接触可使婴儿得到极大的放松，而且也能让父母感觉很棒。同样，给婴儿按摩也是一种非常古老且有用的安抚方法，这样既可安抚婴儿也可平和父母。

　　把婴儿放在布兜里，背在身上同样可以安抚婴儿的情绪，对父母来说也是一个照顾婴儿的容易且愉快的方法，同时父母还可顺带做家务。

　　“宝宝不哭”的安抚方法可以帮助父母在几分钟内甚至更快的时间里哄好婴儿。襁褓、特殊的安抚睡眠，以及特别制作的cd，都可有效延长婴儿睡眠时间1-3小时。

　　《宝宝不哭》课程介绍：

　　《宝宝不哭》安抚课程专门针对0-3个月的新生儿，揭示了哈韦·卡普博士对婴儿的“安抚反射”—止住宝宝哭闹的阀门—这一惊人发现。哈韦·卡普博士独创的五大安抚方法能迅速安抚坏脾气的宝宝，让宝宝的睡眠时间延长一至三个小时。提高父母对孩子的养育水平的同时防止虐待儿童的现象发生，并能有效预防产后抑郁症和婴儿猝死综合症的发生。

　　目前有2000多名教育工作者正面向美国及国外数百家医院、诊所中的准父母及刚做了父母的年轻爸爸妈妈教授卡普博士的《宝宝不哭》系列课程。卡普博士的着作已被译成19国语言出版，并曾在“早安美国”、“菲尔博士”、“the view”等节目、纽约时报和cnn有线电视频道中重复播出。

　　“宝宝不哭5大绝招”

　　绝招之一:

　　襁褓法———裹紧带来的真实感受

　　襁褓法是让宝宝镇静下来的基石。千百年来很多母亲都用襁褓来包裹宝宝，因为能够让宝宝感觉像是重新回到了子宫，仿佛又被紧紧地裹在子宫壁内， 获得被保护的安全感。 有人会认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，但一旦宝宝的胳膊被包裹起来，你会发现与手脚没有束缚地乱动乱踢相比，宝宝更喜欢被束缚。

　　襁褓法实施起来很容易，但你必须通过练习掌握一些实际的技巧， 比如在包裹的时候，要把胳膊裹得紧紧的，绝不能把婴儿的腿拉直。 因为只有准确的包裹才能奏效，要严格按照“下、上、下、上”的顺序， 通常在5-10次练习后，才能够变得驾轻就熟。

　　绝招之二：

　　侧卧或者俯卧法———让宝宝感觉安全的姿势

　　平躺向上是宝宝在睡觉时的最好睡姿。但要安抚宝宝，侧卧或者俯卧是最有效的。

　　但”卧的角度”非常重要。抱的姿势只要稍稍有所偏差，比如稍向前约一英寸，宝宝就哭闹了，稍向后一英寸，就立刻安静下来。大多数宝宝在心情愉快时并不介意自己躺在哪儿。可一旦哭闹的时候，如果父母还让他平躺，会使他觉得自己摔下来也无人理睬。这样会刺激他的莫洛生理反射（莫洛生理反应：一种重要的残留反射，如果婴儿感觉被摔下或者在下落的感觉，就会起作用。）,手舞足蹈发出尖叫。因为侧卧或者俯卧的姿势能够迅速关闭莫洛生理反射，消除被摔下来的恐慌感。

　　绝招之三：

　　嘘声法 ———宝宝最喜欢的声音

　　对成人来说，发大声地嘘声可能看上去很粗鲁， 但在宝宝的语言里，发嘘声表示“我爱你”、“不用担心，我一切都很好。”世界上有很多种噪声能够安抚坏脾气的宝宝。打开收音机，频道间电波干扰的噪声、吸尘器或是吹风机带来的噪声，你可能认为这些声音都太大，但请记住您的宝宝在子宫里听到的声音比吸尘器发出的声音都要大。而且新生儿的中耳充满液体，耳道吸收的声音被胎儿皮脂挡住，而且他的耳膜发育还不完善，所以短期内宝宝的听觉会很差。

　　绝招之四：

　　摇晃法———根据宝宝的需要有节奏晃动

　　有节奏的晃动对新生宝宝非常管用。保持宝宝的头不受束缚的小幅度地轻微摇晃，就像宝宝24小时在子宫里感觉到的，可以启动宝宝耳中的“运动感官”，从而激活安抚反射。即使轻微的晃动一整天，也不会伤害你的宝宝。事实上，会让宝宝感觉非常舒服和放松。聪明的母亲都知道宝宝哭闹时，快而有力的晃动比缓慢温柔的动作能更快地使宝宝安静下来。当然，晃动的方法需要反复练习，否则因过度剧烈的动作易引发“头部受伤综合征”。

　　绝招之五：

　　吮吸法———最后的甜蜜奶油

　　宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里，或是给他一个奶嘴，因为吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，更重要的是吮吸时会激活大脑深处的镇静神经，启动宝宝的安抚反射，使大脑释放出某种化学成分，几分钟之内就会产生松弛感，将宝宝带入深层次的松弛状态。