如何有效应对宝宝的春困

　　相信妈妈们在育儿过程中都是很注重宝宝睡眠，但是并不是量的积累就能到达质的飞跃。俗话说“春困”秋乏，在春季里，宝宝们常午饭后就表露些许困意，晚上则表现得很兴奋，不肯按照平时的睡眠时间入睡，平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律都打破了。那到底应该如何调整宝宝的睡眠时间，应对宝宝的春困呢?

　　如何有效应对宝宝的春困　

     别让你的宝宝中午老贪睡

  　睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。