做好四点才能让宝宝睡个安稳觉

新生儿只有睡得好，身体才能长得好。因为新生宝宝的睡眠实际上就是一个重要的发育过程，如果新生宝宝睡不好，那么身体的发育必然会受到影响。因此，新妈妈们要学的第一个育儿知识就是如何能够让宝宝睡得安稳。宝宝的睡眠质量好坏受外部环境影响很大，从室内的光线到婴儿的床铺，以及睡眠过程中和妈妈的接触都会直接影响到宝宝的睡眠质量，如果你想让宝宝健康发育，那么就要让宝宝睡个好觉，要让宝宝睡个好觉，你就必须按照下面说的做。

(1)卧室内有适度光线。

虽然新生儿喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。