秋季保健：宝宝上火怎么办

 秋季是一个干燥的季节，同时也会造成上火，宝宝更是如此。那么大家了解宝宝上火的原因吗?如果自己家的宝宝遇到这种情况该怎么去做呢?下面母婴专家就为您介绍当宝宝上火后，妈妈们能做的一些事情，一起来看看吧!

上火原因：

入秋后由于气候逐渐干燥，如果不注意给宝贝补充足够的水分，宝贝很容易上火，导致口舌生疮、便秘等问题。

贴心建议：

1、多给宝贝喝白开水，少喝甜饮料。

如果宝贝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，以清热解毒。注意少喝甜饮料，因为甜饮料喝多了也会上火。另外，不要等到宝贝渴了或嘴唇干了才给喝水，这时宝贝的身体已经失水较多了，很容易生病。

2、多给宝贝吃富含水分的应季水果和各种菜汤。

应季水果如西瓜、梨、橙子以及各种菜汤，可以很好地为宝贝的身体补水，特别是菠菜、芹菜等菜汤可以稀释菜肴中的盐分，使宝贝的身体不过多的失水。

秋季上火的原因以及处理方法就先为大家介绍到这了，作为宝宝的家长应该多在这个季节多给孩子吃蔬菜水果，以保持体内的水分，最好不要上火。不过有了上述疾病，只要妈妈们细心呵护，相信宝宝一定能够健康的度过秋天。