新妈妈如何调试自己？

　　当你怀抱着你的子,依偎着你的丈夫,一家三口离开回到你们那温暖的小家。你的内心除了喜悦,一定还有些惴惴不安.
　　张小姐回忆当时的感受,她说："尽管我和丈夫都受过良好的教育,但是当我们带着宝宝回家时仍有无依无靠的感觉,我觉得医院里的那些好人突然抛弃了我们。而在医院的时候,我完全不用操心."
　　孩子不是加强婚姻的纽带
　　张小姐,35岁,于1994年10月产下一子。
　　"我生孩子之前,常看到一些同事拿自己的宝宝与别人家的宝宝作比较。我就发誓绝不干这样的蠢事,还和丈夫拉勾说：有了孩子后我们会更加恩爱,因为孩子是联系我们婚姻的纽带。一天,我翻看一本书,看到儿子的表现与书里写的他那个年龄段的应有的表现有些不相符,我就担起心来,所以丈夫一进家门,我就喋喋不休地说开了。但是丈夫的反应令我很气愤,他好象无动于衷,坚持认为什么事儿也没有,还说每个婴儿的发育速度是不一样的,围绕类似的问题我们发生过许多的争吵。"
　　专家说法：
　　男人和的情有差异。妈妈们一般都会首先发现问题并且表示担心。长期以来,"换尿布"、"带孩子"一直被人们当成是"妈妈的事儿",作妈妈的往往都擅长此道。而这种长期以来的"感觉"却助长了男人们漫不经心的态度。新妈妈有一个长长的产假,而爸爸则继续工作,因此他对孩子的关注远远不及妈妈。
　　专家认为夫妻间发生的这种争吵有一定益处,它能帮助新爸爸新妈妈减轻因担心而造成的压力。但值得注意的是,不能让这种争吵升级,升级会伤害到夫妻感情的实质。有时候,新父母会一起将全部关爱奉献给爱子,却忽略了彼此的关爱。
　　可见,诸如"新生儿加强了婚姻的纽带"之类的说法不可靠,实际情况正相反,没有什么事情比增加一个家庭成员更能使婚姻处于紧张状态了。从两人世界变成三人世界的那个时刻起,你的睡眠被打断,倍受荷尔蒙的困扰,面对宝宝无穷无尽的要求,忙于带孩子而性欲尽失以及因回忆过去而引起的内心噪动,你的每根神经都会绷得紧紧的。
　　因此这个时候最好的方法是,夫妻间都要做出一些相应的调整,新爸爸要多关心新妈妈,分担她的家务,免得她过于焦虑。而新妈妈也不要苛求他凡事都和你看法一致,毕竟你是女人,他是男人,你们之间的一些差异是无法抹杀的。
　　新爸爸好像是局外人
　　邹女士,32岁,于1993年10月产下一名男婴。
　　"那段时间我感觉到有些心力交瘁,孩子降生的时候只有一间10平方米卧室,单位照顾另给出半间屋供婆婆休息,而丈夫认为婆婆比他更有带孩子的经验,因此他自己睡那半间屋去了,带孩子的事就全都交给了我和婆婆,晚上,丈夫不在身边,我感觉到很孤独,加之孩子一到晚上就哭,就很怨恨丈夫,觉得他在那个关键时候没有尽到做丈夫和做父亲的责任。"
　　专家说法：
　　在大多数情况下,男人感觉自己是新家庭的局外人,特别是妻子正在哺育新生儿时。虽然一位父亲在注视着自己的妻儿时可能心怀感激与自豪,他们可能会保持一种高尚友好的沉默,或是用退却或不帮忙态度作出反应,埋头苦干自己的工作。
　　如果父亲们通过回避做日常的养育工作来表现自己无能为力的感觉,他们将面临拉大自己与母子间距离的风险。
　　这时候,妻子应该帮助丈夫,让他与宝宝呆在一起,你不用监督和批评他,也不用向他传授专门知识。你应该相信他没有你,他也会把宝宝带好。你越是不相信他,他就越得不到锻炼的机会,你就越是不能从繁琐的照顾孩子的事务中摆脱出来,最后必然导致的结果是你一个人独揽家务大事。
　　新妈妈的感受因人而异
　　金女士,32岁,1997年产下一子。
　　"我是一家文化公司的总经理,孩子一满月,就不得不上班了。我利用空闲时间给家里打电话,打电话的时候有一种强烈的欲望,就是想抱抱他,那段时间我是靠着回忆儿子的乳香支撑下来的。"
　　如今大部分的妈妈都是职业,她们都是这样挣扎在养育孩子和坚持工作之间。与金女士的情况相反,一位艺术家对女儿的出生作出的反应却没有那么多的慈母柔肠。她说："孩子的出生真不是时候,我的事业正在蒸蒸日上,一部重头作品将要完成,因此我总是希望她长睡不醒或是与保姆呆在一起,别来缠我。"
　　而芦女士的感觉是无比沮丧："我翻看我们俩口子过去在各地渡假时拍摄的照片,悲从心起,心想这样的好日子已一去不复返了。"
　　有了孩子后,你的生活必然发生翻天覆地的变化,你的情绪也开始有了极大的波动。一位妈妈说,如果宝宝哭个不停,她简直想把她从窗户里丢出去。但是同样也是这位妈妈说,如果她的宝宝遭遇不测,她自己也活不下去了。
　　专家说法：
　　与母亲或家里其他女性成员交谈：听听她们生第一个孩子时的切身感受,问问你的父母亲当你来到这个家庭时给他们带来了什么？当时家里的情绪氛围是什么样的？
　　考虑加入某个妈妈俱乐部：现在开始有各种各样的妈妈俱乐部,试着加入,看看是否能找到一些坦言陈述其亲身经历和真实感受的女人。相信你自己会对什么是有益的,什么是无益的作出直觉反应。
　　最重要的是要记住,就个人的感受而言,根本不存在统一正确的标准。不管你个人的体验如何,你的孩子将是你最好的老师,他（她）会教给你许多东西。