八零后新妈妈产后抑郁要重视

　　采访中，不少妇产科医生都提到，近年来“”的增加与大家对认识的提高和独生子女高峰的到来有一定的关系。专家指出，目前生育潮的主体由“80后”独生子女一代构成，新爸妈很多人本身就是独生子女。独生子女从成长到结婚、、生育，他们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇会有失落的。据统计，婚姻矛盾、经济压力成产后抑郁的最大诱因。
　　此外，当今社会竞争激烈，工作与生育的冲突、抚养孩子压力增大、生孩子伤口疼痛等原因，也是导致产后抑郁高发的几大因素。
　　产后抑郁可预防 丈夫关心最重要
　　记者从采访中了解到，妈妈的“抑郁”对的影响十分明显，甚至还有极大的隐患。患有产后抑郁症的母亲，她们不愿意去抚摸孩子，更不愿意花时间去逗孩子玩，孩子由于缺少母子之间的互动和交流，往往表现得心智发育迟缓，对外界表现麻木，发育不良等，这对整个家庭都会带来不利。
　　对此，相关人士指出，要想赶走“抑郁”，产妇的家人特别是丈夫就是最好的医生，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。家人尤其是丈夫应帮助产妇认同母亲的角色，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠。不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定，多和亲人沟通，这样有助于排解心里的不良情绪。
　　专家提醒，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，有意识地控制自己心理变化，不可听之任之陷入忧郁、愁闷，家人要营造一种温馨和睦的家庭气氛，尤其是丈夫要更加体贴、关爱，对预防产后抑郁症有极其重要的作用。切忌出现只顾孩子、把产妇晾在一边无人过问的情况。