给baby初添辅食应由稀到稠

孕妈遭遇奶水不足，一般情况下就会选择添加辅食，那么如何给宝宝添加辅食呢?其实，宝宝添加辅食需要有一个适应的过程，这个过程要半年甚至更长的时间，婴儿可以从吃糊状、细软的食品开始，最后逐步适应接近成人的固体食物。下面就来看宝宝添加辅食的四个原则吧。

1、添加的品种——由一种到多种

初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多;每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。

2、添加的食量——由少到多

初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。

3、添加的浓度——由稀到稠

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

4、食物的质地——由细到粗

千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，无论是宝贝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。

育儿小编提醒您：添加辅食时，还应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食。