仔细护理避免月子病

　　坐月子是女人一生中的一个重要时期，老话讲，月子坐不好就会落下月子病，这话一点不错，下面我们就来看一个因为月子没做好而导致一身疾病的例子吧。

　　我生孩子的过程比较顺利，阵痛时没有大叫一声，进产房40多分钟就见到宝宝了，但自从出院，我就没安宁过，一件事接一件事，吃药，打针，受了很多罪。下面记录下我的一些具体病情，希望姐妹们引以为戒，不要受我所受的罪。

　　产后第四天，我感觉到奶涨，但是宝宝吸不通，为此，我尝试了各种办法。用吸奶器吸，不行;用拔火罐的东西，都出血了还是吸不出多少奶;用较烫的水热敷，做按摩，疼的要命也收效不大;最后喝了四天中药(二十多年来第一次，苦的不行)加上LG帮忙才好。但即使这样，奶还是回了一些，现在勉强够宝宝吃。事后想想，可能是因为孕期MM增大但更换内衣不及时所致。

　　产后第十五天，侧切伤口处破了点儿皮，但因为位置特殊，所以疼的厉害，每天擦药，药水热敷，十几天后才好。

　　产后一个多月，恶露仍未完，因为我不太习惯躺着喂奶，坐着喂的时间较多，休息不够，所以子宫恢复的不好。先喝了促进子宫收缩的药，没用，又打了四天吊瓶才好。

　　按照老人的规矩，我在坐月子期间，没有洗头，洗澡，也没有刷牙。但刚一出月子，就发现得了牙病。左下侧最里边的一颗牙不得不拔掉，右上侧第五颗有个洞，要补。补牙的过**的很痛苦，个人感觉比阵痛还疼，而且刚出月子身体很虚，不适合治牙，因此我带着牙病又过了一个月才治。

　　宝宝两个多月时，我查出肾结石， 不大且只有一颗，但疼痛依然，面且又得吃药治疗。事后分析原因是我怀孕以来活动量太少(从六月份带完毕业班开始放暑假，十月份生的孩子，玩的时间太长)。

　　同为女人，真不想看姐妹们再重蹈我的覆辙，因些，我给出以下建议：

　　1、孕期要注意及时更换合适的内衣。

　　2、产后用卫生巾最好用棉面的，而且要勤换。

　　3、在坐月子期间最好躺着喂奶，有利于子宫恢复。

　　4、在孕产期，尤其是在坐月子期间要注意早晚刷牙(用温水)。

　　5、孕期一定要多活动。

　　在此，我想特别强调第四条，俗话说“生个娃娃掉颗牙”，孕产期是牙病的高发时期，一定不要因为老规矩而弄坏了自己的身体。补牙真的很疼!

　　可见，月子坐不好对自己的身体影响是非常大的。相反，如果能够合理的利用月子来增强体质，那么对于以后的身体健康都是有很好的增强作用的。