调理产后浮肿只需两道食疗方

生产过后，新妈妈们除了要照顾好宝宝之外，也要注重自己的身体健康，特别要注意疾病预防。毕竟，只有母婴都健康，你的月子才能够算是坐得成功。在产后的诸多健康问题之中，浮肿是非常常见的一种，很多新妈妈都曾经问过如何调理产后浮肿。产后之所以会出现浮肿，这和新妈妈的身体变化等多种因素都是密不可分的，要想知道如何调理产后浮肿，并不一定要把这些原因都搞清楚，你只需要两个简单的食疗方就可以很好的解决这个问题了。

1.红豆薏米姜汤

原料：红豆50 克，薏米50 克，老姜5 片。

做法：红豆和薏米用冷水浸泡3 小时以上，将老姜与红豆、薏米同煮，大火煮开后

转小火继续煮40 分钟，待红豆薏米煮熟软后，再酌加少量白糖即可食用。

功效：红豆和薏米相配具有利水祛湿、健脾消肿的功效。

2.泥鳅钻豆腐：

原料：泥鳅200 ～ 250 克(个体适中的，过大不易熟透，过小则在吃的时候不方便)，豆腐750 克，油、盐等调料适量。