产后风湿应如何预防最有效

很多女性就是因为在坐月子的时候没有注意，所以才会落下病根，以至于影响到以后的健康。比如很多女性会出现产后风湿的情况。母婴专家指出，产后风湿也是“月子病”的一种，所以想要预防产后风湿的发生，坐月子是很重要的哦。下那么产后风湿应如何预防最有效?

产后风湿的症状

患者的疼痛成对称性，同时侵犯双侧的肢体的相同关节，给患者带来巨大的痛苦。

风湿性关节炎患者在关节疼痛的同时，还易出现关节红肿、肿胀的症状，关节周围有压痛的感觉。

疼痛可在多个关节同时发生，同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节，疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。

疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节，疼痛易发生转化，有游走性的特点。

那么，产后风湿应如何预防最有效呢?

预防产后风湿的方法

环境：新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳，适时开窗诵风。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。夏季房间闷热的话，可以把电扇对着墙壁反方向吹，让风反弹回来，使室内空气流通，但要注意空调的冷气不要直接吹到新妈妈和宝宝身上。