坐月子习俗中西医观念大碰撞

　　西医观念：

　　产后应与平时一样，每天刷牙、梳头。因为，产妇所进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑形成提供条件。梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。

　　中西医碰撞结果：

　　不刷牙会损害牙齿，只要体力许可产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天。

　　民间习俗4 吃蔬菜、水果及生冷食物会伤脾胃和牙齿

　　中医说法：

　　产妇由于气血两亏而造成脾胃虚弱，因而消化机能减退。吃蔬菜、水果及生冷食物会刺激胃部，引起胃肠不舒服，还可能伤牙齿。
　　西医说法：

　　产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为，身体恢复及乳汁分泌都需要更多的维生素，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用。蔬菜和水果中都含有大量维生素C，还含有较多膳食纤维促进肠蠕动，有利于产后通便。但在吃时需注意食物是否清洁、卫生。

　　中西医合壁法：

　　只要产妇胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘产妇。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。

　　民间习俗5 产后出外身体要遮挡严实以防中风

　　中医说法：

　　以往产妇这样做，可能与当时的营养差、抵抗力弱有关。因为，她们在受到病菌感染容易发烧。现在，产妇的营养摄取得很充足，抵抗力也增强了。所以，只要衣着合适可以出外，在室内也不用全身捂得密不透风，那样会生热疮。

　　西医说法：

　　室内必须通风，保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风，也无须包裹得太严实。如果在天热时这样做会引起产妇中暑，不及时纠正很可能引发产妇高热抽风，这样做很有害。

　　中西医碰撞结果：

　　不论是外出还是室内通风，只要产妇衣着合适都于健康有利，可防止发生体温升高、中暑或热痱。

　　民间习俗6 要躺在床上不活动身体才能恢复得快而好

　　中医说法：

　　这种习俗形成可能与过去的妇女繁重的家务劳动有关，因为她们一下地就要开始承受较重的家务，因此不易恢复。现在，产妇不用做繁重的家务，产后适当在房间里走动，可避邪气，促进食欲和排便。