正确哺乳姿势大公开

　　①清洁母亲的手及乳房。哺乳时母亲要用肥皂仔细清洗双手，然后以干净的脱脂棉浸在温水中，擦拭乳头及乳晕，由于酒精会伤害乳头，所以不可使用。

　　②婴儿与母亲应采取较轻松的姿势。刚开始婴儿和母亲都尚未习惯，所以抱姿比较生硬，甚至有些母亲过于紧张而抱住婴儿，使婴儿因痛苦而无法吸奶，所以希望哺乳的母亲，能以轻松的姿势拥抱婴儿，哺乳时，可坐在床上或椅子上。把婴儿的头部枕在手腕的内侧，轻松弯下上半身，让婴儿坐在自己膝上。

　　③让婴儿完全含住乳房。以另一只手的食指、中指夹住乳晕外侧，把婴儿的口转向乳房，再把乳头放进婴儿的口中，此时千万不可用乳房堵住婴儿的鼻子，有时即使将乳头放入婴儿的口中，婴儿仍无法顺利吸吮，所以应该把整个乳头放进婴儿的口中。

　　婴儿的吸吮力非常微弱，如果母亲的乳房过于坚挺，婴儿就无法吸吮到奶水，这时候可预先挤压乳房，使乳晕部分变得柔软。

　　④最多只能延续30分钟。婴儿吸乳10～15分钟后，如果还想再吸，可将其反抱，让其吸吮另一侧。

　　如果婴儿睡着了，可轻拍脸颊，将其唤醒，再重新吸吮，但是婴儿如果无意吸奶，就不必勉强，哺乳时间最长限度为30分钟，过了这个时间就应中断哺乳。

　　⑤哺乳完后，要让婴儿打嗝。婴儿吸乳完毕后，母亲可用脱脂棉或纱布沾温水，擦拭婴儿的嘴和自己的乳房。

　　以清洁的毛巾抵住乳房，然后扣上前胸的衣服，抱起婴儿，把婴儿的头放在肩上，轻抚他的背或轻轻拍打，使其吐出吸乳时所吸进的空气，如果无法吐出空气，可将婴儿扛在自己的肩上，帮助吐气，打嗝后，再抱十分钟，然后再放在床上，让其睡觉。如果乳房还留有乳汁，可用手或挤压器仔细压挤，然后覆上一层清洁的毛巾，这些动作都必须等婴儿打完嗝，沉沉睡去后再进行。