张柏芝产下男婴安心静养 坐月子的饮食禁忌

　　昨日张柏芝产下一名男婴公公谢贤狂喜之极。谢霆锋在张柏芝产下男婴后也和父亲谢贤一起陪在张柏芝左右。此次张柏芝产下男婴对于谢贤来说无疑是为谢家添丁添子。目前张柏芝产下男婴后在谢贤谢霆锋父子的陪同下在医院安心静养。

　　因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起，饮食的安排与顺产有一定的差别，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助。

　　一。产后饮食指导原则

　　术后一周内避免油腻的食物。

　　禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

　　传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。