坐月子：新妈妈应该了解的9个问题

　　后，坐月子期间，要注意的事情有很多，专家总结归纳了一些，在产后，新妈妈的主要疑问有以下一些：

　　疑问1：月子期间真的不可以洗澡吗?什么时候才能洗头洗澡啊?

　　良好的个人卫生习惯会帮助产后新妈咪更快地恢复身体。产后2天就可以洗头，不过要注意洗头的时候用指腹按摩头皮，不要抓头皮或者拉头发，水温要适度，37℃为宜。产褥期由于妊娠期积蓄在身体里的一部分液体要排出，所以出汗较多，所以身体允许的话，顺产产后3天/破宫产产后7天就可以开始洗澡了。因为产后身体还较虚弱，所以最好有家人在一旁看护，注意水温和保暖。

　　疑问2：产后多久可以有性生活呢?

　　产后42天做完产后检查后，得到医生准许后才可以。一般来说合适的时间是产后2个月以后。一定要注意，顺产产后3个月，产后6个月才可以放置节育环。在这之前一定要用安全套。新妈妈们要爱护好自己的身体。

　　疑问3：产后体温一直比较高，是怎么回事呢?

　　产后24小时内，因为身体虚弱，体温会升高一些，但一般不会超过39度。如果产后24小时起，到10天之内体温超过38度，就要考虑是否是产褥期感染、、泌尿感染、上呼吸道感染、产褥等情况，要及时治疗。

　　疑问4：生完宝宝以后，我常常感到不安，觉得所有人都不能理解我，常常哭，我得了产后吗?

　　新妈咪在分娩后3~5天，会出现不同程度的情绪变化，比如爱哭、情绪低落、缺乏信心，情绪转变迅速等，这主要由产后雌激素的分泌变化所引起，属于正常的范围，不能诊断为产后抑郁症。产后抑郁症是一种更为强烈更为持久的情绪，比如会不想和自己的宝宝在一起，并因此又感到强烈的内疚等等。如果真的无法忍受了，尽快请医生诊断吧。