怎样避免发生乳腺炎？

        新手妈咪在产后常常会发生乳腺炎，看到宝贝饿得哇哇哭，自己的乳房又胀又痛，真是又急又难过。避免乳腺炎最重要的措施就是要避免发生乳胀、乳头破裂或形成乳疖——

1．及时让乳汁从乳房排出
       乳胀时间较长会引起乳腺炎，因此乳房发胀时要用双手握住乳房，均匀用力地从乳房四周向乳头方向按摩挤压，促使乳汁排出。

2．哺乳时注意排空乳房
        喂奶时如果宝贝未吸空乳房，及时将剩余乳汁挤出或使用吸奶器吸空，这样既可避免乳胀，还能促使乳汁分泌。

3．正确处理乳头破损
        从孕期到哺乳期间，每次喂奶前后都要用温开水擦洗乳头、乳晕，保持干燥清洁，防止发生裂口。

4．乳头轻度破裂时，用灯泡照射会很快愈合
       如果裂口严重，暂停哺乳24-48小时。可将乳汁挤出喂宝贝，在患处涂摸鱼肝油滴剂或请医生处理。

5．乳房出现乳疖及时处理
       当部分乳腺管不通会使乳汁淤积乳房内，形成乳疖。出现这种现象马上处理，避免引起乳腺炎。用热毛巾或热水袋热敷局部，再轻轻按摩乳疖，并向乳头方向将乳汁挤出，也可让宝贝吸吮，促使乳疖消散。

6．把2块生面团贴在乳疖部位
       每天更换2次，也有助于消散乳疖。