新妈妈怎样才能更性福
生完宝宝后,新妈妈的阴道松弛相信每个人都知道,由此引发出一个问题:新妈妈的性生活的质量是否还能得到保证,怎样做才能让新妈妈更加性福呢?
新妈妈怎样才能更性福
专家支招:
新妈妈要注意日常检查
新妈妈在分娩后2个月最好做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练,因为越早治疗、训练,效果就越好
自然健身法提高“紧握”策略
经过生产,新妈妈的生殖道在短期内一般都会松弛。而新妈妈要想预防阴道松弛的发生,就要做好产后的恢复性锻炼,阴道松弛的情况大多都会得到改善。
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